太在乎一個人，心才會那麼疼

周末，我在客廳陪兒子擺弄玩具，老公在書房看書，9點多門鈴響了，兒子跑去開門，一個女人推開兒子，大聲嚷着闖了進來！老公聽到動靜跑出來，我還沒反應過來，他就連拉帶拽把那個女人拖出了家門……

我33歲，會計師，老公37歲，一名醫生，我們結婚4年，兒子2歲。追求我的人不少，之所以選擇老公，是因為他沉着穩重，做事穩妥，對我特別用心。本以為這樣的婚姻會幸福美滿，沒成想老公竟然跟一個病人攪到了一起。

那天老公走了，我特別生氣，老公回來我就跟他對質，他竟然不認賬，說那個女人精神不正常。雖然我有眾多懷疑，但是沒有實錘我也只好作罷。不過我還是有點心神不寧，因為我發現老公從半年前就有點不對勁，也說不上來，後來就作罷了，因為這件事，我又聯想到了以前，於是我找人調查了他。

結果不出所料，他真的做了對不起我的事，我真想帶着兒子一走了之，可是看看年幼的兒子，我覺得我不能這麼自私，讓兒子小小年紀，就面臨家庭破裂，最後我選擇息事寧人。

我裝着什麼也沒發生過，可是我卻備受折磨，內心的焦慮不安，從來都沒有停止過，我經常無緣無故發脾氣，我們互相折磨，老公忍不了就說不行咱們就離婚……我知道如果我一直這樣下去，這個家早晚會散了，可那不是我想要看到的。許川老師，我現在不知道怎麼辦了，感覺要窒息，怎麼做才能分離他們，讓我老公回歸家庭？

有感情問題，不知道怎麼解決，↑↑ 歡迎向我提問，我幫你分析

許川：這位女士，我能體會到你現在的心情，老公做出這樣的事，讓你受到了非常大的傷害，我很心疼你，既然你想要平復情緒，挽救婚姻，那麼就一定要從長計議。我明白對於你而言，這個難題讓你不知所措，你感到很焦慮不知道怎麼辦才來找我求助，我也很感激你對於我和我的團隊的信任，接下來咱們就來分析一下。

從你的敘述中可以看出，現在你正處在焦慮不安，精神混亂，無法自制的狀態，這個時候你要想通過正確的渠道排出這些負面情緒，你可以找個信得過的人訴說苦悶，也可以通過運動，削減鬱悶，更好的方式找到專業的人員幫你分析情況，帶你走出迷茫，給你挽救婚姻的力量，讓你看到解決問題的方向。

其實你知道嗎？如果你能感受到自己情緒的混亂，焦躁不安，可以試着客觀地評判自己所處的狀態：我現在的情緒怎樣，身體有何種感受，腦中閃現的畫面又是什麼樣的，哪種事讓我有的這種感受，我內心的需求又是什麼。

當你看見自己的這些情緒，並且能夠接納它們，允許自己去體驗和感受時，情緒就會慢慢流動，趨向平穩。做到這些你就有了客觀看到問題和自己的能力。這時候才有能力從根本上解決婚姻問題，也有了跟老公攤牌的資本，從容解決問題，達到自己的目的。

其實你們是有感情基礎的，還有個可愛的兒子，挽救婚姻是可行的，特別是從你老公不承認有問題來看，他也不想讓你知道真相，說明他不想離婚，那麼這個時候你情緒穩定了，就可以跟老公好好談談。

你們坐下來可以開誠布公地談談各自的感受與期許，兩人達成一個平衡，甚至可以把他拉回來和你一起對付那個女人，讓她願意離開，你幫着他一起處理善後，讓他覺得你一直在他身後支持他，你是他的依靠，這個時候，他就會下定決心真的回歸家庭。

挽救婚姻，也是一種療愈的過程，我們會幫助你科學療愈內心創傷，化解對老公的怨恨，從內心深處願意再給他機會！這件事做好了，自己就會得到成長，也能更好地面對婚姻，面對生活，一定會生活幸福，婚姻美滿。我是許川，一名婚姻情感治療師，我和我的團隊每年幫助數以千計婚姻不幸福的人擁有經營感情的能力，讓他們可以實現蛻變，不再痛苦！

我是許川，一名婚姻家庭治療師，有感情困擾不知道怎麼辦，↓↓↓歡迎加入我的圈子【許川情感研究院】提問，我們互相陪伴、支持、成長，一起做更好的自己↓↓↓