夫妻多年卻無話可說：沒有共情力的婚姻註定不會長久

1、

一直搞不懂《新還珠》中乾隆為什麼會喜歡令妃而對皇后很厭惡呢？

按理說皇后長得也不比令妃差，家世也不比令妃低，學問也不錯，而且她也為乾隆生了兒子，怎麼看都是個優秀的人物，怎麼就這麼不受乾隆的待見呢？

年少時不懂乾隆的心情，等到自己有了伴侶時，終於找到了乾隆為啥會對兩個媳婦如此差別對待的原因。

小燕子受傷進宮那會，乾隆看到自己的信物，就認定小燕子是他遺落在民間的女兒，所以對小燕子的身份深信不疑。

令妃看到乾隆這麼確定，感知到乾隆「認女兒」的迫切，體會的乾隆那份急於「宣洩」的父愛，就放下自己的疑慮，「拍馬屁」似的說道「怪不得覺得這個姑娘好面善，原來是跟皇上長得像。」一席話說得乾隆哈哈大笑，心裡十分受用。

皇后則是非常「理智 」的說：這姑娘來歷不簡單，還吐槽乾隆是看見美女就走不動道的「老毛病'」又犯了，最後酸酸的說乾隆對自己是「紅顏未老恩先斷。」

這麼多集看下來，無論乾隆想要做點什麼事，皇后總有理由去反駁他、潑他冷水，動不動就「忠言逆耳」的講道理。

反觀令妃對乾隆而言更像是個好的傾聽者，不僅能設身處地體驗乾隆的處境，而且還能感受乾隆的情緒，對於乾隆豐富的情感能給予充分理解力，能跟乾隆很好的共情。所以有什麼事乾隆都願意跟令妃聊聊，因為他能在令妃那裡得到自己想要的安慰。

人都是趨利避害的動物，喜歡和理解自己能讓自己感到舒服的人待在一起。沒有人願意和一個整天跟自己講道理，擺架子的人相處，夫妻之間更是如此。

不是有句話說：「低情商的人才會講道理，高情商的人一般都懂共情。」

2、什麼是共情

共情是心理學上的專屬名詞，它講的是諮詢師在與求助者溝通過的程中，能夠站在求助者的位置上，去體驗他的情感和思維。盡最大努力和求助者統一戰線，增加求助者對諮詢師的信任，從而達到幫求助者解決問題的目的。

這個概念最開始是由人本主義創始人羅傑斯提出的，它又被翻譯為移情、同感、同理心、投情等，是指擁有體驗別人內心世界的能力。

書上曾看到一個故事：一個兩歲的孩子突然趴到地上無緣無故的大哭。這時他的媽媽沒有忙着去哄他或呵斥他，而是直接像兒子那樣趴在地上，把自己的頭和兒子的頭放在同一水平線上，鼻子碰觸到兒子的鼻子。

讓人感到神奇的是，媽媽這樣做後，孩子慢慢止住了哭聲，打鬧的動作也慢慢停止。孩子把哭得小臉靠在地板上，與此同時他的媽媽也把臉靠在地板上，他們又這樣呆了兩三分鐘，最後孩子站了起來，媽媽也站了起來。

這時孩子的情緒已經變得非常平穩，神態也非常溫和，絲毫看不出來他的前幾分鐘還在大喊大叫的發脾氣。

這位媽媽把自己放到兩歲孩子的狀態去理解和體會孩子需求，從而跟孩子實現共情，讓孩子感覺到來自母親的溫柔和愛，正是這種尊重和平等對待的做法，才使孩子的情緒如此快的平穩下來。

這就是共情的魔力，共情不是毫無原則的妥協和遷就他人，而是將心比心的陪伴和理解。

正如一位作者所說：「在一段關係中，很多時候我們缺的不是愛，而是能夠理解愛的共情能力。」

3、「共情」的重要性

愛情和共情一樣重要，甚至有時共情還要略勝一籌，沒有愛情的婚姻或許還能維持，但缺少共情的婚姻一定不會長久。

當辛苦工作一天，下班後又擠一個多小時地鐵的妻子回到家後，跟丈夫抱怨工作辛苦、地鐵上擁擠，這時丈夫的回答關乎家庭的幸福。

沒有共情力的丈夫會說：「就你事情多，別家的老婆也上班，也沒見人家像你那麼嬌氣。」

而有共情力的丈夫會說：「老婆辛苦了，你為了這個家付出這麼多，趕明兒老公買輛車，專程接你上下班。」

一樣是說話，前者會瞬間讓妻子怒火上頭，家庭大戰一觸即發；後者會讓妻子身心舒緩，保證家庭和睦、幸福；由此可見，共情力確實是讓婚姻美滿的一項重要技巧。

電影《不忠》中，結婚11年的夫妻原本過着平淡沒有波瀾的生活。在一次巧合下，妻子遇見了一位年輕男人。

第一次見面時這個年輕男人細心的為她包紮好了傷口，並周到的囑咐她注意事項。妻子回到家時，把自己受傷的事情和遇見年輕男人的經過都坦誠的告訴了自己的丈夫，想藉此博得丈夫的關注，誰料丈夫並沒有體會到妻子這種心情，只是冷淡的回了一句：找時間去感謝年輕男人。

在丈夫那裡沒有得到的柔情和陪伴卻在一個素昧平生的男人身上找到了，於是她和那個年輕男人便有了第二次第三次見面。

在兒子面前他們是一對恩愛有加的夫妻，私底下丈夫卻連妻子在做什麼都不關心，這場失去柔情還要裝和諧婚姻讓女人感到非常難熬。於是她就更加頻繁的和年輕男人見面，貪婪的汲取着冷漠婚姻外的那一點溫暖。

終於察覺到妻子不對勁的丈夫，本可以跟妻子溝通，但是11年的婚姻生活，卻讓他忘了怎麼跟妻子開口談心。於是他便調查妻子，找到出軌對象家裡，一時失控殺了他。

在自首前夕他和妻子坐在車裡互訴衷腸，這才發現他們最愛的還是彼此，只是不知什麼時候他們對彼此的共情能力出現了問題。

有人說：「共情力，是讓兩條河水匯在一起的鑰匙，沒有這把鑰匙，婚姻就會發臭。」電影裡的兩個人就是因為沒辦法夫妻共情，所以他們的婚姻瀕臨解體，甚至因此釀成無法挽回的大禍。

4、 「共情」不難，只要做到這三點

很多人一聽「共情」是心理學上的名詞都對它望而生畏，大呼說：我就是粗人一個，哪懂什麼心理學。

其實書上曾說過：共情是人類根源於基因的一種天賦，共情並不是一種情緒，也不是一種感受，而是人類與生俱來的一種能力。 所以只要有心，每個人都會變成具有「共情力的高手」，成為生活中的「高情商」。

學會傾聽

每個人都有被傾聽和被理解的需求，所以在共情中學會傾聽就變得很重要。

共情傾聽最主要的要求之一，就是要求傾聽者不要以自我為中心，而是要全心的投入傾訴者經歷中。面對傾訴者要耐心的去傾聽他所要表達的意思，因為只有充分的感知他現在的狀態和心情，才能更好的站在他的角度上去看待問題，從而實現共情。

掌握「複述」

丹麥著名心理治療師伊爾斯·桑德在作品《共情溝通》提到：「複述是個簡便易行的方法，但往往能帶來不俗的效果。」

顧名思義，複述就是把你聽到的話再重新組織一下，用自己的語言說出來。複述最大的優勢，就是能改變我們日常習慣的對話節奏 ，給傾聽者和傾訴者協調同步的機會。

同時也能讓傾聽者理清思路找出談話的重點，更能讓傾訴者感覺到自己被重視和在意，從而對傾聽者更加信任。

懂得尊重

尊重對方的感情和意願，允許別人和你不一樣，不要任由自己站在道德的制高點上去評價對方。即使對方訴說的是一個在你看來比較「幼稚」的苦惱，你也應該用善意的語言和行為去接納他的觀點，而不是嘲笑和諷刺。