「貝勃定律」：愛一個人最聰明的做法，階段性投入

何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。

人類的天性之一：對於可得性高的東西，不知道珍惜。

因為珍惜這個詞，是一個人的生命中不斷經歷失敗，然後才能學到的概念。

有些人沉浸在感情之中，被愛着，被寵溺着；可是，他的心思並不在對方身上，當感情離他而去時，他才後悔莫及想要珍惜。

有些人在犯錯誤的時候，根本意識不到自己錯了；只有不斷經歷失敗，他才會意識到自己的錯誤。

珍惜和理智，是人身上難得可貴的品質。

在感情中，你付出太多並不是好事，因為你的付出很容易不被對方珍惜。

-01

為什麼你付出越多，越是不被珍惜？

在感情中，你有沒有這樣的經歷？

你付出的好跟以往一樣，開始的時候，他很驚喜，很高興，對你的付出感到「受寵若驚」。

他常常會因為你的關心與愛而開心好久。

可隨着你們倆在一起時間越久，你付出同樣價值的東西，已經無法吸引他的注意力和好奇心了。

無論你送他什麼，他都覺得「無所謂」，不再有驚喜，不再有愉悅。

為什麼同樣的東西，卻無法吸引他的注意力，反而惹得他嫌棄呢？

這就是一個人心理上的「閾值」。

人對於經常接受的信息、事物，內心是有着一個閾值的。

開始的時候閾值高，人的確會驚喜；但閾值如果始終保持在同樣的水平，那麼他就會覺得乏味、無趣。

在愛情中就是這個道理。

你越愛一個人，為他付出很多，可隨着時間的推移，他對你的手段、付出，早已是見慣不怪的態度。

沒有多少驚喜，但如果你少一些，他會推翻你所有的好。

就像你經常遇到一個乞丐，每次都會給乞丐5塊錢。

後來你身上只剩下1塊錢，當你把1塊錢給乞丐的時候，他不僅沒有感謝，反而質問你：「憑什麼只給我1塊錢？」

你們看，是不是很滑稽？

斗米恩升米仇，你給予越多，對方反而不知道珍惜。

-02

貝勃定律：同水平的刺激，會降低一個人的感受

心理學上有個說法，被稱之為「貝勃定律」。

是一種社會心理學效應，指：一個人經歷了強烈的刺激後，再次給予他的刺激，對他來說就會變得微不足道。

比如：一份報紙從1塊錢漲到了10塊錢你無法接受，但一台電腦從1萬塊錢又多漲了100塊錢，你就不會有太大反應。

在兩性關係里，貝勃定律經常存在。

你每天送給喜歡的姑娘一朵玫瑰花，儘管浪漫，可時間久了，她就會覺得：

「你好無聊，沒有新鮮感，每天都是如此，一點樂趣都沒有」。

反觀另外一個男生，他只在一些特殊的節日裡送給女友一束花，每一次都能讓女友驚喜萬分。

兩個人之間的區別，為什麼如此大呢？

這是因為，你每天對愛的人同樣好，給予他相同的愛與付出；久而久之，這份愛就讓他感受不到什麼特殊之處。

進而，他內心的閾值就會降低，對你的愛變得遲鈍，並且不願意給你什麼回應。

因為人本身就是欲望的化身。

正如叔本華所說：

「生命就是一團欲望，欲望不能滿足便是痛苦，欲望得到滿足就是無聊。人生就在痛苦與無聊之間搖擺。」

-03

愛一個人最好的辦法：階段性付出

有什麼東西，你不能一股腦兒全都拿出來，而是要不經意間拿出來，並且分成階段性地給予對方心理和視覺上的刺激。

在親密關係中，階段性付出永遠比持續性付出要獲得更好的效果。

就像「間歇性強化」一樣。

你再愛對方，也不要時時刻刻都處於付出的狀態，偶爾讓自己慢下來，停止付出。

直到對方察覺到你的冷漠和疏遠，轉身為你付出的時候，你再接着付出。

間歇性強化，才能加深對方在你身上的投入和關注度。

如果你始終是「默默付出」的人，那對方只會將你遺忘在腦後，並且逐漸忘掉你的好。

到最後就變成了：

「為什麼我對你那麼好，你卻不知道感恩呢？」

當對方把愛、歡喜與付出全都交予你的時候，你一定要伸出雙手小心翼翼地接過來；只有學會珍惜，懂得知足，人才能收穫更多幸福感。

今日話題：

你有沒有過「付出卻不被珍惜」的經歷？

（文章配圖來源網絡）