在一段感情中，最為頭疼的問題莫過於如何才能讓愛情保鮮。
走上街頭，最羨慕的不再是那些大膽接吻的年輕情侶，而是人行道上兩個頭髮花白的老太太老爺爺依然牽着彼此手蹣跚前行的背影。
見過了太多前一天甜蜜纏綿，後一天狠心鬧分手，於是那些能相伴到老愛情始終新鮮的情況就顯得非常羨慕。
對於現代愛情來說，保持新鮮感是不是就那麼難呢？其實並不是這樣，國際婚戀專家蓋瑞查普曼就在《愛的五種語言》中給出了愛情保鮮的科學建議，讓我們一起來學習一下吧。
01多給伴侶肯定
最近有個朋友失戀的，她哭着說當初在一起的時候沒有珍惜，對方以為她不再愛了，對她的態度也沒有以前熱情，兩人的感情就這麼淡了。
其實朋友很愛那個男生，但是她一直把自己的喜歡藏在心裡，對男朋友的態度一直是不冷不熱，很少說喜歡他，男朋友主動提出要給她送飯，她也說不用。
這種情況在日常生活中不少見，兩個相愛的人在一起就變得隨意了。殊不知，感情再好的人也需要對方的認可，也需要愛情的滋潤。
此時表達肯定顯得非常必要，在書中，提到的肯定言詞有以下幾種：讚揚、鼓勵、謙和、溫柔、精心的時刻。
讚揚顧名思義指的是在感情中，我們要主動發現伴侶身上的優點並表達出來，比如說：親愛的，你今天穿的衣服很符合你的氣質，真漂亮！
簡單的一句讚揚並不是阿諛奉承，而是在適當的時候給對方肯定，這能讓對方感受到來自心上人的愛意，心情也會變得明朗起來。
讚揚是對於對方的閃光點給予積極的回應，鼓勵則是對伴侶感興趣而又拿捏不定的事情給予支持，是從對方的角度支持他追求自己喜歡的生活方式。
溫柔及謙和則指情侶相處的語氣態度，這是跟命令呵斥的方式相反，有句話說，我們總是把好脾氣留給外人，把壞脾氣留給最親近的人。
但我們最愛的人往往是最需要我們耐心對待的，因此溫柔、謙和的態度則要求我們以一種平等的姿態跟對方相處，培養和諧的氛圍。
02生活需要點儀式感
兩個人在一起久了，難免會有點「膩」，在平淡的日子裡，給生活增加點儀式感，也能給彼此的感情升溫。
彼此說記住兩個人在一起的紀念日，在特別的日子裡，把家裡布置一下，放點蠟燭玫瑰花，這就是儀式感，充滿浪漫的情節讓她感受到你對她的在意。
有時候儀式感並不需要花費很多的時間精力，儀式感存在於生活的各個細節中，比如下班後回到家的時光，兩個人不再是各自低頭玩手機，而是一起聊聊天做做飯，這些精心的時刻也充滿了甜蜜的儀式感。
03 給對方準備禮物
不管是男生還是女生，都喜歡受到禮物，特別是來自伴侶的禮物，可以是有形的也可以是無形的，不在於價格，而在於你是否付出了真心。
何輝跟女朋友小菲在一起5年了，最近他覺得女朋友心情不太好，他想着是不是因為跟着自己吃苦了多年，看到朋友生活過得充裕而覺得不開心。
於是，他攢了幾個月的工資，給小菲買了個名牌包包，但是沒想到女朋友並沒有想象中開心，知道了價格後還罵了他一頓。
明明是給她準備的禮物，她怎麼不開心而罵了自己呢？其實小菲心裡是開心的，只是她想要的並不是這些有形禮物，而是他的陪伴。
小輝為了多賺錢，每天都加班到很晚，小菲心疼他，希望他不要給自己太大壓力，而是多花點時間多陪陪她，她就會很開心。
的確，並不是有形的禮物才能讓對方開心，投其所好，準備的禮物即使是無形的，也能讓她喜笑顏開。
04用行動證明你的愛
愛一個人，不僅要說出來，更重要的是用行動證明。
當然，這個行動要能讓她開心，比如說一對夫妻，丈夫經常把愛掛在嘴邊，但是一回到家就像個大爺一樣躺在沙發上玩手機，妻子默默去收拾屋子做飯。
此時她並不相信丈夫是真的愛她，因為她需要的是丈夫跟自己一起分擔家務，而不是空口無憑的愛。
如果丈夫此時放下手機，貼心的去廚房做飯，等妻子收拾好屋子走到廚房，看到熱騰騰的飯菜，肯定驚喜不已，這才是證明你的愛最好的方式。
05適當場合給對方愛的抱抱
有人說老夫老妻了，牽手抱抱顯得很突兀，其實並不是這樣子的，相愛的兩個人不管攜手走過了多少風雨歲月，都喜歡來自伴侶的身體接觸。
比如說兩個人一起到公園散步，你牽起她的手，就能讓她在擁擠的人群中，感受到來自你的愛。
你牽起的是她的手，更是傳達你的安全感。
06七沐子結語
這五種愛的語言正是婚戀專家總結出來的，已經讓很多對伴侶的感情升溫，如果你覺得跟伴侶感情變淡了，試試這五種語言，說不定有意外驚喜哦！
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有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
老師，可以諮詢下嗎？