如何挽回前任？最有效攻略

今天主要談一下分手之後 如何認識分手 以及調整自己的心態 你到底該如何看待分手和挽回

首先請正視，你們已經是互不相干的兩個人了，甚至還殘留了傷害、排斥、仇恨尷尬這些讓你們連陌生人都不如的情感芥蒂，所以，請在心裡告訴自己，他已經不是我的誰誰誰了。

分手之後，不管你怎麼生不如死，怎麼悲痛欲絕，這些都是正常並且可以理解。 但是，請你記住：死去活來，哭天喊地對複合有用的話，那你為何還沒把他求回來，他為什麼沒有對此感動甚至是對你更加避之不及呢?你的哀求、你到處去搬救兵給你說情勸導、短信轟炸。。。。這些你已經實踐過了，得到的結果是對方越來越排斥你，那麼請你停止做這些沒用甚至起反作用的動作。說白了，你做這些確實是想挽回這個人，但是本質上是你失控了，如果不把情緒宣洩出來，你會憋出內傷。那麼，你是選擇冷靜下來給感情留一點迴轉的餘地，還是選擇宣洩出來，圖一時爽快，結果是把最後的機會也破壞掉？

下面的問題能讓大家認清局面，只有知道自己病到哪種程度，你才能對症下藥。

一 他是不是不愛我了 真的不要我了

是的，你問這個扯淡的問題幹嘛？他愛你還會離開你，和你分手麼。在這裡 至少說對方是因為不夠愛，所以選擇離開你。問這個問題的人，基本上還沒有正式分手這個事實。你們已經分了。。分了。。他不再是你的誰，搞清楚這個事實：沒有人再陪你煲電話粥 QQ微信給你秒回的待遇，說句難聽的，還沒有把你刪除拉黑就算仁慈了。那些情侶享受的待遇你得不到了，有的人還要去質問對方。這就好比在公交車上我坐着你站着，出於人道主義我給你讓個座，但是你無權要求我起立，你以為你是誰？所以不要去糾結這個愛與不愛的問題，你不會因為他還愛你，暫時扭轉你們分手的事實；也不會因為他不愛你了停下挽回的腳步。所以，要麼自己糾結着，要麼憋一口氣好好挽回他。

二 他值得我挽回嗎 我該不該挽回

這個問題，你談戀愛和滾床單的時候沒找人代替，那麼這時候也請你自己去選擇和衡量，這個不是別人來給你判定的。鞋子合不合腳只有自己知道。

三 他會回來嗎？我的挽回會成功嗎？

根據我的經驗來看，其實，很多分手都是可以再次複合的。

相比起挽回，挽回之後的路更加艱難一點。所以，八成分手都是可以通過時間和一些手段來挽回的。但是，過程的艱辛程度，只有走過的人才會知道。沒有做好被對方虐的思想準備，不要談挽回。

四 我被他拉黑了、屏蔽了、異地了、換號了、他有新歡了、還能挽回嗎?

這種情況，屬於極度作死的待遇（出現新歡和第三者的情況另說） 回答是肯定的，十個分手七個被迫斷聯，有的即便各種聯繫方式還在，也只是占點內存而已可是你要知道，世界是聯繫的，只要你想，就能做到，事在人為。我做複合這麼久，沒有遇到去復聯一點聯繫都沒有得到的。

復聯是整個挽回中的關鍵，做好了複合就成功了一大半。做不好，可能會需要再次斷聯。我經常給我的學員這樣說：你認為你冷靜了，你可以去聯繫了，你有想過你的對方是否還在殼子裡龜縮，是否還在害怕，或是逃避你。

挽回中切記想當然的去行動。你要知道，他不是專門等在那裡準備回覆你，給你一個熱情的回應。所以挽回中，免不了各種虐心、各種碰壁。這時候有學員來問 老師，他是不是還在逃避我？他是不是不想回我？是的呀，肯定是的。這是人性使然，無論是你還是對方，對自己無法面對，或者不喜歡的事物選擇逃避。那麼你要問，是不是挽回不了了？不是，挽回就是一個屢次碰壁的過程，如果一點碰壁和受虐就要死要活的，那你放棄好了。玻璃心的人，挽回個鬼。

當然，這裡還有第二種情況，你滿心期望的去復聯，對方沒有回應 然後你抓狂了，給我刷屏，給我連環call。睡了一覺起來前任回復了，你嘛事沒有。笑着告訴我，老師不好意思，我昨天太着急。

上面兩種情況，總結下來。你不認識自己；也不認識挽回。不認識自己心態多麼low.；不認識挽回是條地獄路。

談戀愛用心，複合靠腦子。