心理學家：戀愛中的幾種厭倦情緒表現，你中招了沒？

什麼是厭倦呢？我們單從字面意義上來講，「厭」是討厭，不喜歡甚至是嫌惡憎； 「卷」就是疲憊，倦怠，失去興趣。 前後其實是一個因果關係，因為對某人某事產生了厭惡和反感，繼而失去了興趣不願意再進行下去了。

生活當中是有很多事情會讓我們產生這種厭倦的，但是這種看似簡單的心理，其實會引發更多樣的負面情緒！像是對男朋友一旦產生了厭倦，這段感情就會讓你滋生出憤怒，因為你看他哪都不順眼，這期間就很容易產生衝突了，如果這個時候你沒能處理好，那麼這段感情可能就會付諸東流了。 並且這樣的情況如果不及時找到解決問題的方法，厭倦的情緒，就會演變成厭世或者是抑鬱了！

其實，在一段戀愛當中產生厭倦情緒的表現有很多種，像是最直觀的，你會不想看到對方，不想接到對方的電話或消息。他的一切跟以往一樣正常的關心，在你聽起來都十分的刺耳可笑，你會忍不住對他的言行嗤之以鼻，一點點雞毛蒜皮的小問題都會在你眼裡快速放大。那麼當你靜下心來時，你是否想過為什麼？為什麼突然之間會不自覺間產生了這種厭倦情緒呢？

其實產生這種情感上厭倦的原因，在心理上可以分為四個

第一個原因：可能你們正好進入了感情倦怠期！

調查研究也曾經表明：男女在交往平均3到5個月的時候，就會進入一個情感倦怠期，這是因為一開始確立關係的時候帶來的新鮮感和熱情，還有對另一半的小堅持隨着時間的推移也會逐漸消散掉了。熱戀時隱藏的小缺點，還有自己的小性子都慢慢地暴露出來了，隨之而來就是不滿和厭倦了！如果你恰好也是在這個時期對另一半產生了厭倦情緒，建議你先不要着急分手，因為這個倦怠期是每對情侶的必經之路，相處到一個階段都需要相互磨合，相互遷就對方。去適應那些共同度過生活的雞毛蒜皮，你可以把你覺得難以忍受的問題告訴對方，心平氣和地去解決問題，而不是易產生小厭倦就要和他分手了！

第二個原因：可能是對方身上的缺點和錯誤，你已經沒有辦法忍受了！

好比你們之間出現了第三者或者是疑似第三者，對方的處理方式讓你感到非常不滿，繼而產生厭倦或者是倦怠期也已經過去了，但是在長期相處之後，好比說已經過去一兩年了，你們之間還是存在不可調節的矛盾，像是三觀不合這樣的問題，那麼就需要好好反思一下這段感情，還有沒有繼續下去的必要了，因為我們平心而論，在戀愛當中，有問題的不可能一直是對方吧，我們自己也或多或少會犯錯，所以這個時候，反思一下自己是否問心無愧，如果你覺得自身也有一些小毛病，那就多給雙方一個機會，藉此相互進步，關係就會升級，也能順利地度過自己的厭倦情緒了。

第三個原因：你們的戀愛關係是不對等的！

其實我們說戀愛一定不是完全對等的情感關係，一定會有一方要包容更多，忍讓更多。我們所追求的其實就是一個相對平等的戀愛關係。如果雙方相差太多，失去了平衡，處於劣勢的那個人就會產生厭倦的情緒了。就好比大事男朋友做主，小事女朋友來做主，這就是一種平等關係。我們在自己擅長的領域最好要做到絕對主導，而你不擅長的部分就不要過多地干涉對方的選擇和決定了。但如果說對方大事小情都要指手畫腳，那麼你必然會覺得身心俱疲，久而久之就會厭倦和他在一起生活了，甚至失去了交流的欲望。 所以如果你屬於這種情況就可以直接向男朋友提出你希望的相處狀態了，把你覺得不平衡的地方告訴他，如果可以協調那麼就再觀察一段時間，也許問題至此就解決了。

最後一個原因：就是你的心裡另有所屬了！

這個原因其實沒什麼好說的了，如果你考慮好了，你確定你更喜歡另一個人想要和她在一起，那就不必再對着現在的男朋友挑毛揀刺了，早點分手也就不會對它產生持續的厭倦了。

-The End -

作者|創可貼大叔

創可貼大叔主筆團|一個酷愛心理學的大叔~