作者：世界的有趣程度，取決於觀察的角度。專注分享認知行為學知識，情感心理，個人成長。
"我這是在保護你，你怎麼不理解呢？"
」……「
遇到一個占有欲很強的男朋友，是讓很多女生非常抓狂的一件事，往往最後也是因為這個原因，被迫選擇放棄。
這是性格不和嗎？不是。
01.占有欲是被你養出來的
占有欲在兩人開始交往的時候，通常都被偽裝成關心、體貼、對你的照顧。隨着時間的推移，它才慢慢變得讓人難以忍受，給人窒息的感覺。
最後，對方會把你當成一個小孩子，準確的說，更像是「私人物品」。會接管你的生活方方面面，小到檢查跟誰發消息，大到不准跟異性交流。
很多人對占有欲有一種錯誤的認知，覺得被控制好像是被重視的表現，你只要聽他的，就一切順利，只要你聽他的，就能得到愛護。
實際上，你只要完全服從他，他可能會馬上對你喪失興趣，或者變本加厲。從而使他的控制欲變得更強。
對占有欲非常強的人來說，控制住你才能獲得滿足感。因為目的達到，你們這段關係也就變質了，從情侶到主僕。
但如果你不聽他的，他又覺得沒有達成目的，就會想方設法使用出更多的手段，進一步加劇給你帶來的心理壓力。
我們常常以為兩個人只要互相喜歡就可以在一起，誰強勢一點沒什麼關係。這無疑讓有強烈占有欲的人，有了一種「合理性」理由。
02.偷換概念，讓你依戀
人的行為都是在不斷重複着同一個模式。有些人，在面對問題的時候，他習慣於用控制來達成目的。這樣的行為習慣，會給他帶來一種熟悉感和安全感。
簡單來說，就是習慣於在不確定中，通過獲得對事物的絕對控制權，來尋求確定的模式。
很多女生多次陷入到類似的關係中，對方總是想掌控自己，於是抱怨自己遇人不淑。
原因很可能是因為，你習慣於那種相處方式。就是把你的主動權交到對方手裡，或許是因為你對這種交往方式有種熟悉感和安全感，或許是因為從小接受的觀念就是女孩子要「順從」。
比如，在剛開始戀愛的時候，什麼事都讓男生做決定，為了不破壞氣氛，對男生偶爾提出的過分要求順從。你是在忍讓，但對方卻不這麼認為。
站在被縱容的一方的角度，如果你不能達到他的要求，或許他會傾向於放棄這段關係。因為讓你順從也是他最熟悉相處方式。正好，你也需要一個有「主見」還「體貼」自己人，那就是一拍即合。
心理原因說完，再說一下手段。
遇到這種控制欲極強的人，他們最常用的一招，就是偷換概念。
就是用各種方法，讓你覺得自己不夠成熟，很幼稚，讓你進入一種自我否定的狀態。
當你開始懷疑自己的固有觀念，自然就會覺得，原來自己真的很幼稚，不夠成熟，進而不能做出正確的判斷，更加依賴他，掉入到對方的框架里。
甚至你會更加喜歡他，因為他比你自己還了解你，能看到比你不懂的問題。到這一步，你們的關係已經開始在玩一種叫，考驗忍耐的遊戲。
我們該如何避免這種情況發生呢？
03.預防，從提高成本開始
在你遇到那種經常讓你自我否定，經常挑戰你的價值觀，經常用「我是對你好「之類的話偷換概念，讓你的三觀產生矛盾和衝突的人，就一定引起注意了。
既然你已經意識到，占有欲強是習慣模式決定的，也不可能短期說改就能改，該怎麼破解呢？
最簡單的方法，就是要提高他的控制成本。
比如，他希望你做什麼，給你提出某些要求的時候，你要主動刻意的給出另外的解決方案，哪怕只是細微的差別，但一定要跟他提出的有所不同。
這時，他可能會感覺不舒服，會去考慮成本會不會太高。如果他真的愛你，會願意做一些妥協。如果你堅持這樣「訓練」，那男朋友的習慣模式就會得到改善，要有必要的耐心。
但如果遇到對方，一點都不肯讓步的情況，怎麼辦呢？
你需要在內心問自己，這個人是否值得你再繼續付出，你未來能不能忍受這種被控制的生活？這是一個很現實的問題，固有習慣不是一兩句保證就能扭轉的。
最後
當然，這一切的前提是，你真的很喜歡他，因為這個方法你也會付出很大的代價。
但要記住，喜歡控制別人思想的人是最可怕的，遇到了一定要躲遠點。一旦發現有這種苗頭，在最開始的時候就要遏制住，因為占有欲是沒有極限的，要麼0，要麼無限。
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
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