為什麼有些人談戀愛總是開始美好，後面就各種虐？

生活不像書本那樣一成不變，愛情也是。連續劇、電影裡的愛情都是美好的，現實中的親密關係則像一個複雜的有機組織，隨着時間的推移，會經歷很多不同層次的演變。

這種演變可能是好的方向，也可能是不好的方向，幸福的大致相同，而不幸福的原因則有很多，其中最壞的莫過於我們這篇文章里稱之為「有毒的親密關係」模式，這是一種可能自我都沒有意識到的習慣，並且在不斷重複選擇。

為什麼有些人談戀愛總是開始美好，後面就各種虐？

兩個人相遇時候藍天白雲，愛情來的時候那麼美好。

可是隨着交往深入，問題就出來了。覺得對方那麼不愛自己了，其實他們無法意識到問題其實出在自己身上，這類親密關係成為有毒親密關係，有下面幾類表現：

1、活在幻想里

有毒的愛情關係一般建立在美好幻想基礎上，伴隨着害怕失去的心理，不願意面對的兩個真實的人，以及在關係中的真實感受。

有毒的愛情關係常常表現為嫉妒，控制，操控，自私和絕望，但你卻下意識認為這就是愛，親密關係就是這樣的。

2、自我為中心，不停索取

自我為中心，提出不合理的要求，是幾乎所有不良關係的特徵。如果你或者你的另一半是一方控制另一方，那麼你們可能就處於不健康，失衡的關係中。

需要對方時候，對方必須回應

在需要對方的時候，對方就必須回應，無論是行動上還是情感上。另外一種是追逐總是拋棄你的人，其實就是你在重複過去創傷的跡象，試圖否認／確認你在曾經的創傷中得出的經驗教訓。

3、靠情緒操控對方

通過悲傷，快樂，憤怒，威脅等情緒操控另一半，從而獲得自己想要的東西，而不管對於另一半的影響。這是一種極具破壞性的相處模式。

4、親密關係中像個孩子或者父母

親密關係是給予與索取的平衡，有毒的親密關係打破這種平衡。一方表現的像個家長，另一方表現的像個孩子。

總之，好的親密關係，需要理性、成熟的心智，否則太累了。

二、這種有毒親密關係是怎麼產生的？

1、不愛自己，不自信

如果你自己不尊重自己，你很難在這個世界上找到另外一個人會尊重你。自我認可非常重要，愛自己更重要。

自我評價過低，可能是由於過去有過不愉快的經歷，或者童年時期受過創傷。但無論何種原因，你都要能夠意識到這個問題，並且糾正過來，實現自我成長和突破。

2、走不出舒適圈

有時候你意識到了問題，為什麼卻很難改變？因為人類的行為90%受習慣的支配，相比不熟悉的事情，習慣的總是讓我們感到舒服，已知的「不好」比未知的「好」讓人更有安全感。

我們總是把習慣設置成自動駕駛模式，但是卻沒有定期的去評估是不是有更好的方式。

3、因為害怕孤單而戀愛

無論廣告還是電影，愛情歌曲或者是情感類小說，都告訴你愛情是幸福的源泉。人人都想有個伴兒，這很正常，但是這和一個人真正的幸福並沒有什麼關係，你的幸福感只有你自己可以定義和決定。

把幸福建立在另外一個人身上，你失望的概率會很大。學會如何讓自己快樂，這快樂就是可控的。

需要搞清楚愛和情感饑渴

缺少關愛絕對不應該是你開始一段愛情的理由，這絕對不會走向一個健康的親密關係。

這些問題不從根本改變，換個對象說不定也一樣的不愉快。

四、如何克服這種有毒的親密模式？

1、要自信，要愛自己

克服這個有毒親們關係模式，需要你花很多時間去自我反省。很多時候，你陷入這種有毒的愛情模式，源於你根本都不愛你自己。愛自己，無論做什麼，重要的是你拿出時間來去了解自己，呵護自己的身心。

不要自我評價過低，要自信，要看的自己的優點和努力。自己對自己的態度，會影響對方對自己的態度。自信的人，才會發光，才最有魅力。

2、及時止損

如果另一半總是讓你尷尬，讓覺得自己沒價值，那就及時止損吧，你值得擁有更好的。只有在你承認這是問題的時，問題才能開始解決。

3、不要因為孤單去談戀愛

產生這種想法的主要原因是，害怕孤單，以及社會給大齡單身的壓力，或者成雙入對才是幸福的想法。

4、放下過去的不愉快

如果過去有過不愉快的經歷，那已經是過去的事情了，控制不了現在，當下這一刻才真正有決定意義。