心理學幫你讀懂愛情：成熟的愛情都要經歷的四個階段

問世間，情為何物，直教人生死相許。

愛情是世間最讓人着迷的存在。人們醉心於愛情的甜蜜，前赴後繼地尋找着熱戀中的感覺。

可愛情帶給人們的，卻是更為複雜的感受，酸甜苦辣，五味雜陳，有多少戀人，就有多少種不同的愛情故事。

人們習慣了根據自己的經驗去評判世間萬物，享受愛情甜美的人就說愛情是美好的，深受情感挫折創傷的人就認為愛情是苦澀的。

愛情的滋味只有身在其中的人，才能體會，一份成熟的愛情，就像陳年美酒，有着不可言說的醇美味道。

心理學家發現，不同的人雖然有不同的愛情故事，但從統計學來看，所有的愛情都會經歷四個階段：共存、反依賴、獨立、共生。

01 共存

共存期就是愛情的熱戀期。

一段愛情開始的時候，都是浪漫而又充滿激情的，兩個人互相愛慕，情人眼裡出西施，眼中都是對方讓自己滿意的地方，濃情蜜意，如膠似漆，恨不得天天黏在一起，這就是共存期。

共存期是愛情故事開始的階段，都說一年之計在於春，共存期的愛情迸發着勃勃生機，每時每刻都是荷爾蒙的狂飆，分分秒秒都是極致的體驗。

人們對愛情的所有期待和想象，在這個階段被體現得淋漓盡致。因此，無數的人想盡辦法都要把自己的愛情永遠停留在這個時刻。

只不過美好的想象總是敵不過現實，激情總會消退，愛情註定要進入下一階段，這成了愛情最大的劫難。

02 反依賴

在這個世界上，靜止是相對的，運動是絕對的。萬事萬物都在不斷演化和發展，沒有什麼是一成不變的，包括戀愛中兩個人的感受。

熱戀期一過，兩個人逐漸開始關注對方的缺點，這個過程感覺就像是重新認識一個人一樣。

曾經心中完美的形象逐漸開始有了人間煙火，兩個人之間也就不再像之前那樣陷入盲目的崇拜與依戀之中。

這時候，戀愛中的其中一人想從這種依賴的狀態中找尋一些自主的空間，也許只是想要做一些自己想做的事，但另一個人立馬就會感受到冷落，矛盾也就在這個時候顯現。

懷疑、否定、失落、自卑，這些負面的情緒隨着兩個人對於依戀關係的矛盾開始慢慢湧現，愛情的完美光環正在被侵蝕，當初期望有多大，現在的失望就有多大，很多情侶就是處理不好這個階段的矛盾，愛情之路也就到此終結。

03 獨立

如果愛情中的兩個人順利地從依賴關係中擺脫出來，下一步就是逐漸找回自我。

愛情讓人迷失，人們沉浸在愛情之中往往會忘記自我。所有的關注都在戀人身上，喜怒哀樂都取決於戀人，這並不是一種可以持續的狀態。

自我被忽視的時候，人就會變得軟弱和多愁善感，只有重新找到自我，找回獨立的人格，才能變得自信和從容。

戀愛和獨立並不衝突，當愛情發展到一定的階段，兩個人都會有回歸自我的意願，而給彼此獨立的空間，滿足自我的不斷成長和超越，不僅不會傷害感情，相反，對愛情反而是一種保護。

最好的愛情不是沒有你不行，而是有你更精彩，愛你可以愛到忘我，但終有再想起來的一天，只不過還沒到那個階段。

04 共生

圓滿的愛情，最後都會走向共生。

愛情變得自然而然，愛你成為了一種習慣，與你在一起的生活就是理所當然。

彼此都在不斷地成長，彼此又在不斷地促進，愛情發展到共生的階段，就是你中有我，我中有你，我的成就也就是你的成就，你的快樂自然也就是我的快樂，親密關係，莫過於此。

有人說，共生階段的愛情，其實已經轉化為親情。

也不盡然，任何一種長久的、熬過了磨合的愛情，都有親情的成分在裡面，但仍可稱之為「愛情」。

共生階段的愛情，就是理想中天長地久的愛情吧。

（圖片來源網絡）