「瓦倫達效應」：如果你太愛一個人，就容易失去對方

《戀愛心理學》專欄，旨在為你解決戀愛中的難題。

結合真實案例，並用心理學原理進行分析，拆解戀愛中存在的現象，以通俗易懂的語言呈現在大家面前。

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人一旦陷入愛情之中，就容易失去理智，並且無法把握住自己的情緒。

理智的人，在愛情中會變得感性；聰明的人，在愛情中會變得愚鈍；情緒穩定的人，在愛情中也會變得歇斯底里，患得患失。

愛情是複雜之處就在於：投入多或者投入少，都未必能讓愛情持續下去；保證一個平衡，才能讓愛情穩固。

有不少讀者給我留言說：為什麼我明明對他很好，可他還是離開了我？

為什麼我很愛他，我為他付出那麼多，甚至都丟掉了自己，放棄了自己珍貴的東西，可他還是把我丟下了？

其實，在感情中太愛一個人，未必是一件好事。

水滿則溢，月盈則缺的道理，大家都應該明白；但是能夠掌握好平衡的，卻很少有人能做到。

在本課程中，我將為大家講述：

為什麼你越愛一個人，越是沒有安全感？

為什麼太愛一個人，反而容易失去對方？

該如何做，才能讓把握好愛情的平衡？

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為什麼你越愛一個人，越容易患得患失？

每個人在戀愛中都會有過這樣的經歷，尤其是先愛上對方，先付出最多的那個人，更容易患得患失。

即使在外人眼中，你的伴侶並沒有你優秀，但在你自己的心中，你還是覺得自卑，缺乏自信，你認為伴侶才是最優秀的。

這就叫「情人眼裡出西施」。

你之所以患得患失，主要有兩個方面的原因；一個是自身原因，一個是對方的原因。

第一：自我掌控力差，缺乏自信

當你愛上一個人的時候，你就下意識地將對方的優點無限放大，將對方的缺點隱藏。

對方的懶惰，在你眼中變成了隨性；對方的壞脾氣，在你眼中變成了真實；對方的缺點，在你眼中也變成了優點。

在你眼中，你似乎將自己貶低到一無是處，在對方面前你變成了陰影，拿不上檯面，而對方身上的光芒耀眼，只能令你仰望。

這就是愛情對一個人造成的最直觀的影響。

大多數人，在愛上一個人的時候，就會下意識地將自己弱化。

就像張愛玲筆下的那句話：「喜歡上一個人，就會卑微到塵埃里，然後開出花來。」

而通過心理學的角度來講，這就是典型的「光環效應」。

你因為對方身上的某個優點，就以為對方全都是優點；這是以偏概全，以點及面的錯覺和主觀印象。

也正是這個原因，才導致你在這段感情中缺乏自信。

你總是會產生這樣的想法：我那麼差，他是真的愛我嗎？我一點也不好，他會不會離開我？

當這樣的想法占據你的腦海中，你對愛情的態度，會變得愈發悲觀，直到愛情離你而去。

第二：將你的全部，都押在對方身上

賭徒之所以會輸得徹底，不僅僅因為他們太貪心，更因為他們毫無保留，絲毫不懂得為自己留下退路。

在感情和生活中，有許多事情你做到了極致，未必是好事。

就比如愛情：你愛一個人到極致，就有可能是悲劇。

因為你會下意識地給對方灌輸太多的壓力，你的占有欲，敏感多疑的性格，一點點讓對方感到疲憊。