情感中，總在另一半面前感到自卑怎麼辦？

在現實生活中，很多人面對情感容易易陷入到自卑中，為什麼會這樣呢？

第一：絕大多數人在真正愛上一個人的時候，無論你的基點有多高，都會有自卑的感覺，只是程度有深有淺。

而原因就在於只要你深愛一個人，你就會在乎他，而在乎的越多，你就會對失去這個人產生害怕，再加上情人眼裡出西施，你愛的人在你的感覺中就會變得很完美，讓你覺得自己配不上，在這樣的思維的主導下，往往你就開始出現諸如擔心說錯話，擔心對方否定你，擔心對方不理你但是又特別想接近對方希望得到對方的認可。

那這個時候，對於那些本身就缺乏自信的人來說，往往就演變成了放低身價，以弱者的身份去討好對方。而隨着交往的時間越來越長，自卑感也會越來越重，往往形成一方高高在上,一方低到塵埃,一方肆無忌憚,一方默默奉獻。

如果想要避免這種情況發生，就要克服"光環效應"的困擾。在親密關係中，自卑的那一方往往會覺得對方滿身優點，非常完美，自己愛的死心塌地，甚至到了非他不嫁非她不娶的地步，這種想法本身可以理解也沒有錯，但是如果這種想法成為了一直執念的話，那就要小心了，很可能是光環效應在迷惑你，因為這個世界上不會出現完美的人，你眼中的那個完美的另一半只是你內心的白馬王子或者夢中情人的一種投射，而在這種情緒的影響下，你不能客觀地認識自己的戀人，會把其優點無效誇大，而忽略其缺點，所以就會無限拉低自己，導致一種虛假的落差，難以在平等的層面進行交流。

第二：在感情中自卑的一方要明白一個道理：那就是好的愛情一定是要勢均力敵的。

不管是戀愛還是婚姻關係，如果兩個人長期關係不平等，差異比較大，那麼弱勢的一方對另一方來說就會變得可有可無，那麼結果往往是遭遇背叛。所以當兩個人的關係發生不對等的時候，弱勢的一方一定要懂得塑造屬於自己的價值，把自己變成對方心目中不可或缺的那個人。

第三、有些人因為原生家庭的影響，從小因為缺乏愛而充滿自卑，具有討好型人格，總是希望通過自己的迎合、退讓和忍耐來獲得另一半的肯定和認可。

在愛情中，我們確實可以放棄一些原則使之變成我們愛的人的一種特權，但是這不等於我們要匍匐在對方的腳下，任由對方的羞辱和踐踏。想一想，如果連你自己都不能好好的愛你自己，又怎麼可能奢望別人去愛你呢？如果你真的覺得自己不足夠好，有很多不盡如人意的地方，與其在那裡自我感嘆，不如抓緊時間對自己進行一下價值評估，找到自身的價值所在，要從心裡意識到自己也是一個有價值的人，並把這種價值延展擴大，如果連你自己都覺得自己沒有任何價值，那麼別人又怎麼可能珍惜你呢？

說到這裡，讓我們再切回今天探討的話題：「在另一半面前一直感到自卑怎麼辦？」我想說如果一段愛情讓你自卑,進而讓你自輕自賤,我勸你還是早點放手，因為真正的愛情一定是會讓你變自信，變強大，而不是變得懦弱又自卑，我們之所以選擇戀愛和婚姻，是因為我們想過得更好，但是自卑卻註定了我們會在接下來的日子裡患得患失、無法找到安全感，那麼這樣的日子又談何幸福呢？