有句話說，愛一個人，七分就夠了，要留三分給自己。
不過，在感情里，我們卻常常愛得太滿，愛得太累，愛得太過疲憊。
時時刻刻知道對方的消息，想掌握對方的動態、行蹤，一點點風吹草動，就會心緒不寧，草木皆兵。
「給我看看你的手機，不給看就是不愛我。」
「你是不是愛上別人了？」
「沒想到你是這種人。」
我也很能明白這種感受，是因為太過在乎對方，才會想事事控制，才會擔心、才會害怕、才會沒有安全感、才會受委屈。
可是任何事情，都有限度，「過猶不及」，量變到一定的程度就會發生質變，愛到極致了，就無法再愛了，甚至會變成一種負擔。
01
談戀愛時，我們總是渴望被秒回。
這種情況在女孩子身上更為常見，被秒回的時候心裡樂開了花，收不到信息的時候，心情如烏雲密布。
其實，只是因為她們太沒安全感了啊。
就像那句話所說的，女生想要的無非就是很多的很多的安全感和愛。
人人都想感覺自己是被在乎的、被需要的，被理解的，一再從別人身上獲取安全感。所以我們希望被在乎，渴望被秒回，希望被珍惜。
可無一例外的是，從他人身上獲取的安全感，是不牢靠的，並且從來如此，即使得到了很多的愛和安全感，我們還想要更多。
如果自己不能給自己安全感，是得不到內心的安寧的。
安全感很重要，更重要的是你要自己給自己，而不是跟誰要。
同樣，也不要為了愛一個人失去自我，不要把誰當作全世界。
電影《十二夜》中，張栢芝和陳奕迅飾演了一對情侶，他們從熱戀最後走到分手，兩個人之間最後只剩倦怠。
張栢芝這樣問：為什麼你永遠都不懂欣賞我替你做的事？
陳奕迅說：我沒叫你做那麼多事，你為什麼總要為我做那麼多事？
不是說，只要你付出越多，就越不會失敗，投入得太多，反而會成為沉重的負擔。
別愛得太滿，不要把誰當作生活的中心，要記得人生的主角永遠是自己。
02
現代人的生活現狀：用最貴的護膚品，熬最晚的夜。
不過很多人熬夜的原因僅僅是：他（她）沒有和我說晚安。
等一個人的消息是最煎熬的時候，尤其是等喜歡的人的消息。
哪怕以犧牲自己的健康和睡眠時間為代價，也是樂此不疲，而願意在深夜裡等你消息、回覆你消息的人，也一定很愛很愛你。
但是倘若等不到，就別等了。
為一個人熬夜，可能有兩種原因：一種是愛而不得，一種是畏懼失去。
墨菲定律告訴我們：你越是懼怕某件事，它越是會發生。
我們要做的，是過好自己的人生，而不是讓他人左右你的情緒。不要踮起腳尖去愛一個人，重心不穩會受傷。
張小嫻曾說：「學着過自己的生活，跟自己談戀愛，把自己當成自己愛的人那樣，好好寵自己。」
別睡得太晚，自己要對自己負責，夜晚也是一個人情緒最脆弱的時候，不要被情緒淹沒，不要在此刻做任何決定。
03
兩個人相處時，我們總會反覆地再三考慮、仔細斟酌對方的話。
他（她）為什麼這樣說？他（想）傳達的意思是什麼？他（她）是否變了心？
我們會不自覺地去糾結一句話的真假，猜測對方的真正意圖，其實大多情況，他（她）可能什麼都不想表達。
愛一個人的時候，我們很容易想太多。
這些情況我們可能避免不了，我也很能理解，為什麼有些女孩會逐字逐句地去猜對方的意圖，只是因為在乎對方，所以才會在意他的想法，只是因為太沒安全感，才會想去證明對方是愛自己的。
如果你真的想知道，不要去猜，不要主觀去臆測，而是直接去問。
主觀化的情緒會讓你陷入不可收拾的負面思維里，而這種負面情緒會讓你對愛失去信心，對自己失去信心。
如果你遇到這樣的愛人，也請你不要責怪，他（她）只是太在乎你，多給他（她）一些安全感和愛，好好地去珍惜，幫助他（她）成長，也共同在愛里成長。
別想太多，別在愛裡面迷失自我，好好地愛自己，才會有人去愛你。
也希望有人珍惜你、保護你，給你足夠的安全感和愛，把你當作他（她）的唯一。
相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點，多一些多妥協和包容又有什麼關係呢？
願每一對情侶都能終成眷屬，願天下人不再為情所困！
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我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
可以幫助複合嗎？