女生要不要主動表白？

講一下這幾個最近我接到的表白失敗的案例，再分析女生主動表白好不好。

還有一個案例是，女生和男生相處，本來剛認識的時候相處的還可以，然後到後面女生急於確定關係，但又不懂得把握進度，就心態開始崩了，在聊天的時候總是說一些莫名其妙的話，還有時候會發脾氣，到後來又知道他和其他異性玩的好，然後心態就完全崩了，就自己去表白了。

這些都是典型的女生表白失敗案例。

所以我給想要表白的女生的建議是：

1.首先一點的話 女生在和男生交往中 一定一定不能表白！！但可以表達喜歡~

女生要做的 是吸引對方的注意 然後他如果喜歡你 他就會表白 這就涉及到了一個表達興趣 釋放可得性和暴露需求感的尺度問題

為什麼說女生不能表白 是因為 男生天生有獵人心態 就是會有征服欲 這是遠古時代他們作為男人 要去狩獵的習慣 的基因遺傳 而且現代社會的集體價值觀也是女生吸引 男生去追求

女生如果有足夠的吸引力和釋放了可得性 （也就是有吸引力+表達自己對男生的好感），男生但凡喜歡你都會懂得接下來怎麼做，當然是想要和你更進一步啦，那接下來的一些邀約、表白，很多都是引導讓男生來做的~

2.男女交往的幾個階段

男女認識後，會有這樣的階段：

陌生—>朋友—>熟悉—>曖昧—>親密—>私密

一般在比較曖昧，然後到親密的階段，才是適合表白然後在一起的。

談戀愛不是小朋友玩泥沙，多數人都不會在朋友或者好朋友的階段，沒考慮清楚就直接答應你，除非是那種想談着玩玩的。

所以我們要做的 也是讓這關係進展到曖昧和親密的這一步，你們兩個在一起自然是水到渠成的事。

但是很多人想不明白，為什麼表白不成功。

你都找不對時機，還不懂相處藝術，這能怪誰？

結合我上面說的案例，就是說，她們是沒評估好當下兩人關係的進度，自己在對方心中的位置，自己的吸引力，以及陷入了自己的負面情緒中，慌忙失措做出的決定。

以為搏一搏可以得到對方的回應，最後連單車都沒了。

然後又自己後悔，想要回到過去和他相處融洽的狀態。

對不起，這種回到過去相處融洽的狀態，已經很難了，因為對方知道你喜歡他，而他對你失去了神秘感，而且你再找他，他就會有一種下意識的排斥和逃避心理，也不會再像以前那樣能愉快地談話。

所以說為什麼我們 不要表白，因為男生自己心理也有數，說實話，男生真的是對足夠喜歡的人是一定主動的！！！

為什麼我這樣說，因為我有見過很靦腆的男生，即使他性格沒有那麼開朗大方，平時喜歡讀書聽歌，安安靜靜的一個人，但是也儘量想很多話題和我聊，也會約我出來玩啊！雖然那種樣子有點傻傻的，但是這就是喜歡一個人的樣子呀，真的是藏不住的~

3.叫你不要主動表白 但並不是叫你不要主動

主動表白和主動表達喜歡是不一樣的，前者很嚴肅，好像一定要確定一個答案，後者是表達出自己的欣賞和喜歡的感覺，是很輕鬆的氣氛的。

表達喜歡，就是比如說「你好厲害哦 感覺你在xx方面有很多了解」「和你聊天真的感覺很開心呢~」

每個人都喜歡被人喜歡，被人誇獎，都會更喜歡和喜歡自己的人相處。

而當你表達了喜歡，其實就是釋放了自己的可得性，再加上如果自己本身對對方有吸引力，就容易成功。

其實很直白的一點 如果你釋放了可得性 他都不怎麼主動 就是他不夠喜歡你 你的吸引力讓他不足夠想和你在一起 所以你要做的更多是自我提升 讓自己變得更優秀 「你若盛開 蝴蝶自來」 你提升了 及時他沒看到你 你的可選擇範圍也會更廣 能夠吸引到更多的異性

4.心態問題

心態問題是很多人在感情里的問題了~雖然看似很空，但真的是底層的邏輯。

很多人對於感情比較執着 希望把感情當做救命稻草 這也是很多女生的問題 有一種託付心態 希望在感情中得到自己想要的溫暖 關注和愛 但是這其實會影響到你的生活 會把自己的心情調控的主動權給別人 因為你對對方有太多期待 把關注力都放在這上面 「 他是不是喜歡我」「我要怎麼做才能得到他的注意力」等等，就會很容易患得患失

和對方相處最好以朋友的心態，不要一下子就整天期待對方就像男朋友一樣，及時回覆你信息，給你關注和愛，給你驚喜等等。那些都是你臆想出來的。

所以心態上 我認為你可以：

（1）多點把重心放在自我提升上 放在自我情緒管理上

（2）培養自己的興趣愛好 多點去做這些事

（3）有自己的生活圈子 充實的時候不會想那麼多

（4）放下期待 保持覺察力 不要總是期待一個自己幻想中的對方的回應

（5）學習情緒管理 比如說：記錄自己的情緒 + 事件 + 情緒背後的原因

5.關於如何聊天

首先聊天的基本就是心態 任何情感技巧都是建立在心態的基礎上 要有一種「我很優秀 我是值得被愛的 我是公主/女王」的心態 才能讓自己高姿態去面對愛情

我們說談戀愛 就是要懂得「談」 聊天在心態的基礎上 也要學會判斷你們兩個的關係 當下的狀態 什麼時候要說什麼話 也有技巧的應用 比如如何調動對方情緒 共情 傾聽 學會提問 非暴力溝通等等 聊天這部分可能今天一下子沒辦法講太多 因為這是個大課題 而且還要實踐~

你可以想想平常和朋友的聊天 就多點按照那樣的聊天去練習

最後，祝大家都能和喜歡的人在一起~收穫幸福的感情嘻嘻。