如何挽回前任：12個步驟讓你的前任回到你身邊，並再次愛上你

想知道如何挽回你的前任？讓我猜猜......所以，你可能最近才分手，或者你們已經分開很久了，但你仍然覺得自己無法放下。

無論你做什麼，最終還是會想到他們。

他們可愛的習慣和面部表情每天都在 "縈繞 "着你，一切都讓你想起他們，你無法想象在睡覺時不對你和他們過去的關係進行至少一次過度思考。

你的腦海里閃過無數個問題：我們當初為什麼分手？為什麼我不能停止對他們的思念？我們應該複合嗎？我要怎麼挽回我的前任?等等。

簡單地把他們從你的腦海中刪除是不可能的。經歷分手的痛苦階段是很痛苦的。繼續前進並忘記他們的存在感覺就像最大的詛咒。為什麼呢？

因為你希望他們回來，對嗎？

但在深入探討任何 "如何讓你的前任回來 "的策略之前，首先，你需要確保和前任複合是個好主意。

之後，我們將全面介紹挽回前女友或前男友需要做的事情，特別是如果你想讓他們回來，你絕對不應該做的事情。這還沒完。

一旦你挽回了他們，你還需要學習如何讓他們再次愛上你，所以我們也會討論這一點。好吧，我希望你已經準備好了!

與你的前任複合是個好主意嗎？

與前任重新聯繫是個好主意，還是應該三思而行？我不能給你這個問題的直接答案，但我可以給你指出正確的方向。所以，想想你一開始想和前任複合的所有原因。

是不是因為你此刻感到孤獨，而戀舊是你日常生活中的一個無情的入侵者？你不能處理好失戀帶來的挑戰嗎？是不是因為你害怕你永遠不會再遇到像他們那樣的人？

如果你的答案是肯定的，那麼你就不應該和你的前任複合。但如果你真的還愛和想念你的前任，那麼你肯定應該。

僅僅因為你習慣了他們的存在而想念他們，或者因為你仍然對他們有感覺而想念他們，這兩者之間只有一線之隔。

對自己要誠實，你就會發現真相。儘管如此，如果你的前任用他們的虐待行為傷害了你，在與他們重新聯繫之前，你應該三思而後行（特別是如果他們不願意改善自己的時候）。

與你所愛的人分手並繼續前進有時是正確的，特別是如果它對你的幸福產生負面影響時。

因此，讓我們總結一下。

你不應該與你的前任重新聯繫，只是因為：

你很戀舊，害怕繼續前進。

你只是想知道他們是否想念你（但你對他們沒有感情）。

你害怕 "永遠單身"。

你害怕你永遠不會遇到像他們一樣的人。

你正在經歷關係創傷後遺症，因為你的前任有虐待你。

關於倒數第二條，你可能永遠不會遇到像他們這樣的人，這完全沒關係。你會遇到適合你的人，你會和他建立起一種強大的關係（比你和前任的聯繫更強）。

但如果你對他們仍有感覺，而且你的直覺告訴你，重新聯繫是正確的事情，那麼就去做吧。贏回你的前任！

如何贏回你的前任

如果你已經下定決心無論如何都要和你的前任複合，而且你的直覺告訴你這樣做是正確的，那麼我很榮幸能成為你的嚮導！

談到分手後的複合，你需要記住一件事：你的尊嚴。要想在短時間內成功地贏回他們，你永遠都不應該讓你的尊嚴受到質疑。

這是什麼意思呢？這意味着你不應該乞求，不顧一切地去贏得他們的注意，不要糾纏他們，等等。

如果你做了這些，我可以向你保證，你將永遠不會成功地挽回前任。你只會延長你的痛苦。

你要通過讓他們想要你回來來贏回你的前任!

贏回他們的最好方法是愛上你自己，並專注於過最好的生活。

不管這聽起來有多奇怪，你需要讓他們知道，沒有他們你也很好，你需要給你的前任空間來想念你。

激發他們再次成為你生活的一部分的願望。如果你給他們施加壓力，強迫他們考慮重新聯繫，你不會贏回你的前男友或前女友。而且，這也不會是建立健康關係的一個良好基礎。

學會如何讓你的前任想要你回來，首先要與自己重新建立聯繫。而這就是你要做的！

如何挽回你的前任：你需要做的12件事

挽回前任並非易事，但也並非不可能。

重新調整你的心態是必要的，因為你需要把這看作是一個過程，而不是你需要並會立即找到一個積極的結果的東西。

這將需要一些時間，直到你們雙方達成共識（如果你們中的一個人對複合猶豫不決）。所以，以下是你需要做的事情，讓你的前任回到你身邊(並留住他們)。

1. 實行 "不接觸"（暫時）。

規則一：永遠不要低估分手後沉默的力量。

如果你想在創紀錄的時間內挽回他們，你需要做的第一件事就是切斷與他們的各種聯繫。

這意味着忘記微信，電話，短信，以及任何類型的社交媒體。你需要在一段時間內嚴格遵守不接觸的規則！而現在你可能想知道為什麼。

事實上，有兩個主要原因可以解釋為什麼你應該「不聯繫」你的前任：

你需要切斷與他們的所有溝通，給自己足夠的時間和空間來處理所發生的一切。讓他們暫時離開你的腦海對你有好處（特別是如果你們在一起有相當長的時間）。

你需要保持距離，創造一個完美的環境，把他們吸引到你身邊。

當你停止給他們打電話或發短信的那一刻，他們會立即開始更多地考慮你，想知道你的行蹤和心態。沒有回應是一種回應，而且是一種強有力的回應。這是學習如何讓你的前任想念你的主要部分。

不聯繫期會立刻讓你的前任想念你（他們甚至沒有意識到）。而思念某物或某人意味着想要回來，對嗎？

專業建議：不要陷入過度思考的陷阱，這些問題充滿了諸如在不聯繫期間他們在想什麼？ 或為什麼我的前任沒有試圖聯繫我？關注當下。

2. 評估這段關係中出了什麼問題

想一想你們兩個人當初為什麼會分手。

是因為你（或他們）做了什麼，還是有外部因素包括在內，如壓力，處於異地戀，或其他人毫不掩飾地干擾了你們的戀愛關係？

你們是否缺乏兼容性？

關於你自己，有沒有什麼可以改進的地方，可以增加你贏回他們的機會？

你或他們是否犯有任何類型的關係不忠行為？

你需要評估在這段關係中出了什麼問題，以鎖定 "罪魁禍首"，並制定完美的計劃，將他們帶回你身邊。

這個完美計劃的一部分是思考你如何提升自己。

他們是否因為你不停地參加聚會或工作太多而感到被忽視了？你是否在某種程度上有不負責任的行為？

想一想，一旦你意識到你的任何潛在的 "錯誤"，就開始改正，向你的前任證明你已經改變。

挽回他們並不是只想讓他們回來，而不做任何努力實現。它是關於不斷適應和調整你所處的情況。

在這種情況下，它是關於發現潛在的錯誤和設計完美的萬無一失的解決方法。

3. 如有必要，請道歉

如果你想學習如何挽回你的前任，你需要考慮的下一件事是你是如何結束你們的關係。你是否對對方大喊大叫，把東西扔得到處都是，並發誓不再和他們說話？

或者是你說了一些讓你忍不住後悔的話？

如果你覺得自己犯了這些事情中的任何一個，你應該考慮在繼續做其他事情之前向他們道歉。

許多人認為，如果他們向伴侶道歉，將意味着他們很軟弱。但事實並不是這樣的。

道歉意味着意識到你的錯誤或生氣時說過的話，承認它們，然後繼續前進。

這樣做將向他們表明，你已經準備好開始你生活的新篇章，忘記過去發生的一切。

這會讓他們看到你已經改變了，他們也會對你目前的感情生活產生懷疑，也就是你是否開始和新的人約會，或者你是否已經有了一段新的戀情。

4. 關注你的需求

你應該關注的最重要的事情是什麼讓你快樂，你喜歡做什麼？什麼讓你微笑？有很多使我快樂的小事，我相信你也有一個自己的清單。

是做一天水療，玩電子遊戲，點燃香薰蠟燭泡個長澡，吃個特別的蛋糕，買內衣或性感的衣服，和朋友一起看足球比賽？

做任何使你快樂的事情！

不要把時間花在想他們上，也不要花時間想如何挽回你的前任，因為如果你這樣做，你將不會成功，或者會花費比實際需要的更多時間。

你需要關注今天，關注你的快樂，而不是生活在白日夢的世界裡。你需要慢慢來。

只要你好好照顧自己，愛自己，做一些心靈的探索，你就會十倍的快樂，十倍的吸引力。

而你的願望是要挽回他們，對嗎？

相信我，當涉及到挽回你的前任時，沒有什麼比向他們展示你依然很棒更有效的了!

5. 讓他們知道沒有他們你也很快樂

沒有什麼比一個需要幫助和絕望的人更令人沮喪或反感了。

如果你告訴你的前任，他們是你的世界的中心，沒有他們你就無法生活，你永遠不會讓他們想要回到你身邊。相反，你只會把他們推得更遠。

你需要做的是向他們表明，你不需要他們，沒有他們你也很開心。

你需要表現得不在乎他們，刪除你在社交媒體上的照片，開始發布鼓舞人心的照片，顯示你是多麼滿足和快樂，等等。

提升你的自尊，發現新的激情，走出你的舒適區。

當他們意識到你的生活中沒有他們其實是真正的快樂時，他們就會想回到你身邊，因為他們也想成為你快樂的一部分!

6. 改善你的生活方式

我明白你可能正在經歷一段艱難的時期，幾乎找不到動力讓你從床上起來，更不用說考慮化妝、刮鬍子、鍛煉或其他需要花費很少精力的事情了。

但你需要明白，如果你想讓他們想要你回來，努力提升自己是非常重要的。

考慮通過去健身房或在家鍛煉來保持身材，注意你的飲食，多喝水，並在大自然中度過時光。

所有這些事情都會讓你立刻感覺好起來，而且會改善你的身體和精神健康。提升自己意味着投資於你的幸福，這是你的前任決定回到你身邊的重要部分。

7. 讓他們吃醋（以微妙的方式）

我知道你們中的許多人不會同意這一點，但讓別人吃醋有時是個好主意，它會在很多方面給你帶來好處。

要做到這一點，你需要注意你如何做，因為你不會想讓自己顯得卑鄙或粗心。

你要巧妙地做到這一點。

為了以微妙的方式讓你的前任感到嫉妒，可以考慮在社交媒體上發布你和一個異性朋友（他們不知道的）的照片。這將立即讓他們想知道那個男孩/女孩到底是誰，他們的荷爾蒙會被激發出來。

健康的嫉妒是指對你的行蹤和與你交往的人保持神秘感。

為了增加一點樂趣，當你的前任在場時，試着與其他人調情，只是為了讓他們知道你還在遊戲中，同時也讓他們認為，如果他們想贏回你，他們將需要努力工作，因為競爭很激烈!

8. 把他們的東西還給他們

你是否仍然被他們的東西和讓你想起他們的東西所包圍？如果是的話，你需要考慮把他們的東西還給他們，原因如下。

首先，一旦你把他們的東西還給他們，你就會快樂十倍，因為你不會總是只想到他們，老是想着你的過去。

第二，歸還他們的東西會使他們更多地想到你，這正是你需要和想要的，對嗎？

這將使他們想起所有那些時刻，當他們為你尋找那個完美的禮物，當他們看到你收到禮物時的微笑。

他們很快就會發現自己陷入了一個迷宮般的懷舊中，這將使他們馬上就想讓你回來。

另外，他們會擔心你已經完全忘記他們了，這就是為什麼你要歸還他們所有的東西。很快，你就會意識到，你的前任仍然關心和想念你。

9. 拓寬你的視野

有沒有什麼特定的愛好或活動是你一直想嘗試的，但由於某些原因沒有嘗試的？那麼，現在是時候去做了!

現在是時候拓寬你的視野，沉浸在不同的、吸引人的活動中，這些活動會給你帶來微笑，讓你感到完整。

你可以嘗試抽象藝術，唱歌，寫作，你也可以在社交媒體上發表。不要只是等待你的前任最終會回來的跡象。

當你的前任看到你對某件事有多麼熱情，他們會為你瘋狂，然後他們肯定會想要你回來

你所需要做的就是找到樂趣，找點有趣的事情來做，體現你熱情的一面。

你需要讓他們知道，你不是一個吃着成堆的冰淇淋，對着浪漫喜劇哭泣的人。不要誤會我的意思，我不是想評判你的生活方式，但從長遠來看，這對你沒有任何好處。

10. 等待完美的時機與他們取得聯繫

許多人犯了致命的錯誤，在錯誤的時間與他們的前任聯繫。

現在，為了防止這種情況發生，我們需要明確什麼時候是錯誤的時間，什麼時候是聯繫前任的最佳時間。

顯然，錯誤的時間是你們分手後的一天，甚至是分手後的幾天或一周。為什麼？

因為你們都需要時間來恢復理智，思考剛剛發生的事情。

如果你想學習如何挽回你的前任，你需要重新充電，把注意力放在其他事情上，而不僅僅是你的前任或你們最初分手的原因。

最完美的時機是在你們分手後至少四周，並且在你做完上述所有事情後（給自己一些時間，努力提高自己)。

然後你可以考慮和他們安排一次見面，約他們去喝酒或類似的事情。當你進行第一次約會時，只需專注於享受與他們相處的時間，不要問太多關於重新點燃激情或者失敗的感情的問題。

11. 與他們的朋友（或你們共同的朋友）聊天

如果由於某些原因，你無法與他們聯繫，或者你太焦慮了，那就聯繫他們的朋友。當涉及到讓他們想要你回來時，這實際上是最聰明的想法之一（無論情況如何）。

你可以聯繫他們的朋友，看看他們的生活怎麼樣，在談話中，你可以切換到你的生活話題，或者問一些關於你的前任的事情。

當他們的朋友發現你過得很好時，他們可能也會想和你的前任分享這些信息。

當他們發現你很完美時，他們就會想要聯繫你，這是你的前任希望你回來的一個明確信號。

他們的朋友就像中間人，幫你和前任複合，確認你的生活是最充實的。

12. 慢慢來

當你開始與你的前任再次溝通或出去喝一兩杯時，不要把事情搞得太嚴肅。確保他們知道你是在友好的基礎上做所有的事情（好吧，如果必要的話就假裝吧）。

這一點非常重要，因為你不想讓他們認為你急於想複合。這只會給他們帶來壓力，而且對你沒有任何好處。

所以，你需要慢慢來，讓一切自然發生。不要急於談論你們以前的關係，等上幾天再說。相信我，這才是贏回他們的正確方法。

如何挽回你的前任：給女孩的額外建議

如果你不打擾他，他還會回來嗎？分手後男生什麼時候開始想你？他是否會後悔失去我？這些類似的問題是否不斷地在你的腦海中閃現？我猜肯定是的。

許多女孩認為，一個男人在分手後的行為是這樣的："好吧，既然現在我們分手了，我可以做任何我想做的事。叫朋友去喝酒"。

你可能會認為，一般來說，男人對分手和心碎並不那麼情緒化，因為他們不會表現出來（至少在分手後不會馬上表現出來）。

如果他們對你仍有感情，你會一直在他們的腦海中，他們可能會試圖與他們的情感作鬥爭，但最終，他們對你的感情會占上風。

所以，即使你的前任表現得好像他已經開始了自己的生活，這也不一定是事實。只是他需要更多的時間來了解自己的感受，並開始做些什麼。

所以，需要有耐心。

這裡還有幾個通常困擾女性的問題，答案在括號中：

他屏蔽了我，我怎樣才能讓他回來？(如果他想和你和好，他最終會解除對你的屏蔽)。

沉默會讓男人想念你嗎？(是的。沒有聯繫是你能為自己和前任做的最好的事情。）

他還會回來嗎？(如果他對你仍然有感覺，他會回來的。確保給他足夠的空間來做出自己的決定）。

不要給他壓力，你會讓他回來的。給他足夠的時間和空間，他就會回到你身邊。

如何讓你的前女友回來：給男人的額外建議

她會回到我身邊嗎？你怎麼知道你的前女友是否會回來？

好吧，首先，想一想你們的關係是如何結束的。是由於不忠，缺乏關注，還是其他原因？現在想想怎麼解決這個問題。

努力提高自己，讓她知道你已經改變了。我並不是說你是導致你們關係破裂的主要原因。這同樣適用於你的前女友。

如果她希望你回來，她會確保不再重複同樣的錯誤。另一件男生需要特別注意的事情是，向前女友求愛並贏得她的芳心。

要體貼，要陪在她身邊。讓她知道，她為你的生活增添了特別的價值，並讓她感覺到她的價值。

不要以為不管你說什麼做什麼，她都願意和你和好。明智點。真誠地讚美她。

做一個真正的紳士。當她有話要說時，要認真聽她說。讓她知道，她可以信任你，無論生活中遇到什麼，你都會在她身邊。

女人喜歡在她們的伴侶身上感受到這種安全感，而作為一個男人，保護她是你的神聖職責。好吧，如果你想挽回她，你就必須向她證明你願意為你們的關係努力。這是唯一可行的辦法。

如果你想和前任複合，你絕對不應該做的5件事

如果你想挽回你的前任，這裡有幾件你需要特別注意的事情。

錯誤1：給你的前任大量的關愛

分手後，你的前任是否想念你？你認為在你用感情沐浴他們之後，他們會開始想念你嗎？

我知道每天晚上夢到你的前任會讓你很沮喪，但是在太早的時候表現出太多的愛是你應該避免的。你不希望用你的感情壓倒他們，因為一切都還很新鮮。

你要慢慢地、巧妙地表達你的感情（至少在開始時）。如果你注意到你的前任表現得忽冷忽熱，那麼你就知道你做得不對，應該慢下來。

錯誤2：在他們身邊表現得很嫉妒

有些前任決定想出一個遊戲計劃，他們會不斷地讓前任吃醋，只是想看看他們是否還對自己有感覺。

如果你注意到你的前任正在這樣做，不要上當。我知道我之前告訴過你，讓你的前任吃醋是挽回他們的方法之一。

然而，重點是以微妙的方式做，而且不是很頻繁。如果你的前任做得太過分，那麼不要讓他們滿足於讓你吃醋。讓他們知道，他們需要付出更多的努力來贏回你（而不僅僅是試圖讓你嫉妒）。

錯誤3：乞求或利用同情來挽回他們

我知道經歷心碎是最困難的事情之一，但乞求或利用憐憫來讓他們回來是不可能的。也不要乞求他們的朋友或家人。為什麼？

因為你的前任會認為這是一個大危險信號，他們不會願意和你複合。如果你的前任在乞求他們回到你身邊後對你不理不睬，那麼你就知道他們為什麼這樣做了。

我的一個朋友和她的前男友分手時就這樣。然後，第二天她就收到了他的短信，讓她離他遠點。不管你是男生還是女生，都不要犯她那樣的錯誤。

錯誤4：不斷給他們打電話或發短信

我應該屏蔽我的前任，還是應該不斷地給他們打電話和發多條短信？不，這兩件事你都不應該做。即使有很多警告信號表明你的前任正在假裝忘掉你，也不要這樣做。

我知道你可能很難完全無視你的前任，但不斷給他們打電話或發短信會使事情變得更糟。這可能會毀掉你與他們複合的機會。

如果這不是他們真正想要的，你就無法說服他/她去做。如果他們此刻不願意開始一段認真的感情，你也無能為力。任何情感諮詢師都會告訴你這一點。

錯誤5：讓他們占你的便宜

如果他們聲稱想要你回來，但沒有用他們的行動來證明，那麼你不應該把這種跡象視為理所當然。

他們只是因為隱藏的動機假裝要你回來，不要讓他們利用你，不管你多麼喜歡或愛他們。

不要僅僅為了得到回報而同意去做那些你感覺不好的事情。

如果你的前任看到他們可以在任何時候做任何他們想做的事，你就不會讓他們回心轉意；相反，他們會利用你。

如何讓我的前任再次愛上我？

通過恢復你們的浪漫，提醒他們當初為什麼愛上你，你會讓你的前男友再次愛上你。

當我和前男友複合時，我立刻開始考慮如何讓他再次愛上我。事實上，你能停止愛你真正愛的人嗎?

我認為你不能，但與你的前男友或前女友複合並不意味着那些愛的感覺會立即得到恢復。你需要時間來恢復你們的激情和強烈的情感。

這會讓你感覺每件事都是第一次做。因此，在重新聯繫的過程中，你要向你的前任表明，自從上次你們在一起後，你已經成為一個更好的人。

你要提醒他們當初為什麼會愛上你

現在你可能想知道一個人如何提醒自己的前任他們為什麼愛上某人？

秘訣在於談論你們在一起的過去，複述一些有趣的事情，做一些讓他們感到鼓舞的事情，等等。

例如，如果他們對你不確定某事時咬嘴唇的行為很瘋狂，你應該經常提醒他們。或者如果你們有某些內涵段子，也不要羞於提起它們。

想一想他們真正喜歡你的其他事情，想一想你們的冒險和甜蜜的回憶，並等待一個完美的時刻把它們帶入生活。

當你開始談論它們時，他們的大腦會立即將所有這些記憶與他們對你的感情聯繫起來，這就是你提醒他們為什麼他們會愛上你的方式! 這將幫助他們與你建立聯繫，並再次愛上你。

如何挽回前任：結語

我希望你喜歡這個關於如何挽回前任的分步指南，而且你現在覺得已經準備好開始你的任務了！

如果你仍然對挽回你的前任持懷疑態度，那麼請仔細閱讀下面這句話。最後，他們總是會回來(如果你註定要在一起的話)。

所以，當你們複合後，這次要專注於把你們的關係做到最好。(這適用於你們兩個人）。另外，相信事情會在第二次發生時得到解決。

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