如何讓一個男人在精神上離不開你？

為什麼戀愛了一段時間之後兩個人之間的激情喪失？對方開始變得不再像剛開始那樣對你上心？

或許很多人會說，每天都是這一道菜，吃不膩，也看膩了。

其實這可以用心理學的「喪失與獲得理論」來解釋：

人之所以會喜愛另一個人是因為他能從與之交往中得到心理滿足的增量；之所以會厭惡另一個人也是因為他從與之交往中喪失掉心理滿足的增量。

獲得感是指越來越多的獎賞；而喪失感是在原本擁有的基礎上一點點失去，終止你的生活狀態。

心理研究證明，跟一成不變的獎賞相比，人們更喜歡越來越有挑戰性的獎賞；跟從未擁有過相比，人們更害怕一點點失去的感覺。

剛在一起的時候，對方不經意的一句讚賞都會讓自己開心好久，隨着相處時間越久，激情逐漸褪卻，如果你身邊這個人給你一年如一日的溫柔和穩定感，你還會因為他的讚賞和肯定而心中掀起任何波瀾嗎？

獎賞沒了上升的高度，他不會在你這裡獲得什麼了，自然也就沒了愉悅感。

久而久之，你也就對他失去了吸引力，想要保持得住新鮮感，就要不斷地讓對方擁有獲得感，哪怕是同樣的食材，只要用心研究也可以做出很多不同的花樣來。

兩性交往，如何才能保持長期吸引力，讓一個男人在精神上離不開你呢？

1. 提供良好的情緒價值

在諮詢中，我發現一個很奇怪的現象：很多人明明顏值能力都在線，卻總在感情中掉鏈子，在戀愛的過程中出現了很多尷尬的局面：

不合時機的發脾氣；

突如其來的冷笑話讓場面更加尷尬；

過度討好想讓他更愛你......

這些行為毫無疑問的會讓對方產生「與你相處真無趣」的心理。

兩個人之所以能走到一起，靠的是硬性條件吸引，而決定你們能否走到最後，讓一個男人在精神上離不開你，最重要的是「軟實力」，也就是我們常說的情緒價值。

情緒價值提供的前提是：情緒穩定。

如果你每次動不動就一哭二鬧三上吊，跟你相處整天都是戰戰兢兢，怎麼讓對方信服你是那個可以共度餘生的人呢？

我遇到太多因為無法控制好自己失衡的情緒而分手的諮詢者，與其想要操縱他人的情緒，不如先試着調控自己的情緒。

不要遇事一點就着，試着站在對方的角度考慮，把「他很愛我」的聲音提到意識層面，用自控力克制自己一系列的情緒化行為。

避免重心顛倒，你提供情緒價值是發自內心的，是為了這段感情更好發展的，而不是想要從中獲取什麼。

切合實際，比如對方做了一道菜，哪怕不是那麼的符合你的口味，你也要對他的這份心意表現出肯定。

男人哪怕口口聲聲說嚮往自由，內心總歸還是渴望安定的，在與你相處的過程中如果他獲取到了踏實感，自然也就離不開你。

2. 利用衝突和矛盾增加新鮮感

兩個人在一起，矛盾和爭吵是避免不了的。

那怎樣才算得上是正確的爭吵呢？

心理學家提出，兩性關係的維繫，關鍵就在於各自的真實性。

每個人都是敏感的，甚至很多人會覺得直接的說出自己的內心渴望是種羞恥的行為，這也就不難理解為什麼總喜歡讓男朋友猜測自己的想法了。

當我們進入良性爭吵後，我們勇敢地揭露內心深處的想法，讓對方知道我們為什麼會惱羞成怒，同時和對方及時的溝通，拉近雙方的關係，增加我們的親密度。

而不是用愛來綁架對方亦或是冷處理，兩個人相處就像是蓋房子，你們每一次處理矛盾的過程都會給你們愛的小屋加固一層。

當你們擁有了獨一無二的交流方式，你們也會變得越來越有默契，會在這段感情中獲得更多的獎賞。