這樣冷處理挽救你的婚姻！

很多姑娘在戀愛中都遇到過這樣的問題：明明自己很生氣了，男朋友卻裝作不知道，一副事不關己的冷淡姿態。

姑娘不知道男人到底是怎麼想的，今天學長就來給你們講講，當男人對你「冷」下來的時候，通常是這兩個原因：

一個叫「冷暴力」，一個叫「冷處理」。

要分清這一點，首先你需要了解，什麼是冷暴力，什麼是冷處理。

冷處理：在心理學上被稱為擱置技術，越要在衝突中去解決衝突，只會讓衝突更加激烈，這個時候不如先擱置起來，暫時不予理會，等到條件成熟，再來回顧和處理。

冷暴力：冷暴力反映出來的就是一種不成熟的心理防禦，通過自我封閉，去拒絕親密愛人的接近，通過冰冷去打擊對方的熱情，屬於精神自虐的行為，同時也讓伴侶深受其傷。

打個比喻，如果你和你的男朋友吵架，如果你的男朋友當時為了避免激烈的爭端故意躲避你，並且事後積極主動的解決問題，那就是冷處理。

如果你的男朋友不回覆信息、不接電話、或者回應的非常冷漠、不主動聯繫你、找各種藉口拒絕交流和見面，面對你的質疑和詰問毫無反應或者敷衍了事，甚至反唇相譏把問題都推到你身上……，那這肯定是冷暴力！

冷處理是對親密關係積極的維護，冷暴力是直接導致的是對親密關係的破壞，冷處理是解決矛盾的辦法，而冷暴力是在逼你分手啊！

人們常說，恩愛的夫妻，一生中都有100次想離婚的念頭和50次想要掐死對方的想法！這並不誇張。

這就恰恰說明了，在親密關係中，有矛盾是很正常的一件事，但是有的人卻分不清對方是在用冷暴力逼你分手還是用冷處理挽回你的感情？

經過上面學長的解釋，大家對冷處理和冷暴力有一定的理解了嗎？

那麼問題來了，如果我的男朋友經常對我使用冷暴力，是不是一定在逼我分手呢？我該怎麼辦？

其實，這個也完全不一定，在學長看來，冷暴力就像癌症一樣，有良性之分，也有惡性之分，並不代表你被冷暴力之後關係就到了無法挽救的地步。

面對冷暴力，我們哪些一定不能做

上面的兩種冷暴力歸根結底是新鮮感喪失產生的冷暴力，人性使然，所有的情侶都沒有辦法，長久的如膠似漆。

冷暴力就像談感冒退燒之後的併發症一樣，會厭倦，感到無趣，會迴避之前的親密，想要回歸到私人空間當中。

情侶之間，往往最先冷下來的是男生，而女生此時還正處於熱的狀態，這種感覺確實很難受，你的情緒波很大，整個人被情緒所控制。

你可能會出現憤怒，悲傷，發脾氣這些狀態，總是不斷的在對方面前狂刷存在感，詢問對方，為什麼這麼冷漠，為什麼不愛我！

有的人也會選擇以冷製冷，心中被仇恨所支配「你這麼對我，我也會這麼對你」，「你不理我，我更不會理你」，甚至當對方破冰想要主動接近時，會有一種報復心理，「你現在想理我，我還不想理你呢」。

甚至也有的人會，狂刷存在感，以各種各樣的方式向對方證明她的存在，求關注，但又無法取的跟對方的直接聯絡，只能借着各種社交平台來展示自己，希望引起對方的注意，打破冷漠狀態。

比如，過分的在朋友圈裡展示生活和表露情緒。或者證明自己現在過的特別好，好像比熱戀還要好；或者表現的淒悽慘慘，好像沒有對方活不下去。

以上這幾種情況你一定不要做，你這麼做導致的結果只能越來越嚴重！

那正確處理冷暴力的方式是怎樣呢？

1、充分的理解對方

從對方的角度多考慮一下，熱戀期過後，總有一個人會先冷卻起來，這種冷卻的做法是難以控制的，他可能只是需要時間獨處但又擔心直白的表達會讓你產生誤會，只能用迴避躲閃，甚至忙率當作接口。

其次假如你從另一段關係中，你因為厭倦對方先冷落對方，而他卻說很理解你的現在心情，願意給你一段時間和空間去調整，而不是跟你鬧，你是不是對他沒那麼厭倦了呢？

所以，此時你應該向對方傳達的是，你對他現在的一些行為表示充分的理解。

2、給對方一段留白的時間

一段關係出現裂痕，互相調整是非常重要的。你不僅要給對方留調整心態的時間，在這段時間內你也要進行調整。

男生可能並不會有計劃，有目的的去調整一些事情，只是像原來一樣跟自己的朋友打遊戲，聚會之類的。

這些看似平常的事情卻承載着延續性的意義，這讓他意識到自己仍延續有獨立的空間，延續自己私密生活。讓他覺的即使在戀愛中，他也是不被束縛的，他需要鬆綁。

此時你自己需要做的是，尋找你們之間存在的一些問題，思考接下來你們之間相處中，你需要注意的，需要改變的以及你對他的期望和要求。

同時，你需要完善自己，把關注點放在自己身上，有事可做，有東西可學，不要放棄每一個讓自己變得更好的機會。

3、適度溝通和見面

冷卻不代表斷聯，適度的溝通是很重要的，表達關心、問候，以及一些生活上必要的交流都可以照常進行。

你們的溝通和見面需要做到以下幾點：

1、你的目的是，你要告訴對方你在做什麼，你是有獨立獨處的能力。

2、你們的見面要重質不要量，你們的見面要做一些有營養事情，不要為了見面而見面。

如果順利，偶爾溝通和見面兩個人自然而然的就會回到戀愛的軌道中來，可能你們之間比熱戀的時候見面少，但整體的質量變高了，這也不是一件壞事。

如果你們之間的冷淡期較長，你需要做的是和他坐下來好好溝通，你們之間存在的問題，怎麼改變你們之間的現狀。

最後，宗旨是，面對這樣的冷暴力，你先要過好自己的生活，並傳遞給對方你也過的不錯的信號，在調整期反省你們的關係和你自身的問題，用理性去溝通。