首先要放下所謂的面子，要告訴自己自尊是分文不值的，我表達了說出來了我自己心理爽啊，不說出來心理總感覺憋得難受，還胡思亂想自我難受，不如把問題拋給對方，讓對方難受哈哈，我表白了至少我不會留下遺憾，對方會給出什麼反映無所謂結果要看淡，把心態調整成大概這種沒臉沒皮的感覺，就可以鼓起勇氣去表白了。
給大家看我的成功案例，嘻嘻嘻
說話的方式主要看男生的性格，比如我男朋友七年沒有談過戀愛了，其實我也有六七年了（（白眼）題外話，因為讀書的時候都深愛過一個人，被傷到了，於是對談戀愛就百毒不侵，現在長大了成熟了覺得以前的經歷挺有意思的，在青春記憶裡面還是很豐富～）比較對女生害羞一點內向一點，然後就是可以強勢點說話要直接，不然聊得模模糊糊的再裝懵就沒意思了，一般女生追男生都不會失敗吧，只要你打扮得嗯重慶話說「稱頭點」，人也不是很挫幾乎不會失敗的。一般男生只要理你，說明都是有感覺的，如果一個男生特別高冷不理人這種就這麼對你沒啥感覺，對有好感的人是不可能高冷的，就算性格是不愛說話那種，so完全不帶理人那種最好放棄，大家都是成年人，首先要愛自己其次再去愛別人，你喜歡我我才喜歡你，人與人之間是一面鏡子。
還有就是不要覺得，哦我每天都去找你你不怎麼找我，我就是一個舔狗，很卑微之類的，要對自己有信心，也不要覺得女生去追男生不會被好好珍惜，這個主要和人有關，性格有關，有些男生慢熱一點，到後面反而男生更深情了也不是沒有。
做什麼其實都是在和自己的心理做博弈，放下無謂的自尊，想表達表達，我就這樣了，愛喜歡不喜歡。
如果你覺得有用，可以試試給喜歡的人表白呀，被拒絕又怎麼樣？把想說的話說出來，不要太在意結果是怎樣，電影裡面有這樣一句話「我喜歡風，難道叫它停下嗎」一切看緣分，就算在一起也有可能分開呀，人生是一段一段的很多人都只能陪你一段呀（斜眼笑）
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我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
老師，可以諮詢下嗎？