愛情心理學：不敢向喜歡的人表白怎麼辦？

　　年輕時代，很多人都有過暗戀經歷。他們對心儀的對象深表關切，渴望與ta進一步接觸，但總會找到很多理由讓他們無法邁出那一步來表達自己。

　　成年後，雖然在其他方面變得更加成熟，但還是有一些人想向喜歡的人表白但是克服不了心理障礙。為什麼呢？

　　有些人在喜歡的人面前可能會自卑，覺得自己不夠好看，不夠聰明。他們總覺得這個不夠，那個不夠。現在不是表達自己感情的最佳時機。希望在表達自己的感受之前，能努力變得更好。有些人不敢表白，是因為害怕被拒絕，承受不了被拒絕的結果。

　　無論你是出於什麼原因害怕表達自己，焦慮、恐懼等這些情緒都是需要認真對待的心理困擾。面對這樣的煩惱，你能做什麼？

　　首先你要認識到，表白是一個可以讓對方看到你誠意的過程。如果你錯過了一段感情，是因為你無法表達自己內心對對方的愛，又不讓對方看到，那麼你只能等待時間快速流逝，遺憾和後悔也隨之而來。

　　其次，因為害怕被拒絕，害怕結果的不確定性，害怕被拒絕的結果，所以不能走這一步。儘管表白成功的幾率很小，也比什麼都不做的可能性要高。不管結果如何，只有做好這個關係，才能晉級。就算你被拒絕了，也只能說明你的愛情還沒有到來。僅此而已並不代表你被否定，你好不好不是通過別人或某一件事情來反應。

　　你的軟弱來自內心，你的強大也來自內心。如果你覺得你現在走不了這一步，也許你可以找專業的心理諮詢師談談，當你能做到的時候，你就能看到你有追求幸福的力量。