心理學家：不要在晚上做決定，不要在晚上跟喜歡的人表白

人總是容易在晚上變得特別感性，脆弱，可能會因為一句話，一首歌，一個人不經意的關心和問候，就流下眼淚。

-01人為什麼一到了晚上，就變得很感性？

其實人是群居動物，人不能離開人群獨自生存；白天的時候，因為你都是在跟各種各樣的人在打交道，你走在馬路上會有很多人跟你擦肩而過，而跟這些人相遇、相處的時間裡，你的意識是被你嚴格控制的。

你應該說什麼話，做什麼事情，都被你的理智所約束着；因為在人群中，少說話，嚴格控制自己的情緒和行為，是一件對自己充滿安全感的行為。

但到了晚上，你自己一個人相處的時候，意識往往不會被嚴格控制，而是會變得容易胡思亂想。

越是自己一個人，就越是胡思亂想，孤獨感也會蔓延而生，侵入你的大腦和心靈；翻看着手機里的好友們，你想跟他們聊天，卻又不知道該給誰聊。

這個時候，你會特別渴望，能有一個人來跟你聊天，聽你傾訴。

安靜的夜晚，會讓你的悲傷情緒都湧上來，讓你腦海中那些難過的回憶，全都一件一件在你大腦中過濾。

從心理學的角度來講：一個人在白天的時候，更像是一個「守規矩的動物」，而到了晚上，才變成了一個有血有肉有靈魂的人。

朱自清說過這樣一句話：「白天一定要做的事，要說的話，在晚上的時候，都可不理。」

言外之意是：晚上不要輕易去做一個決定，不要輕易去傾訴自己的感情。

-02如果你總是在晚上做決定，第二天醒來，也總是容易後悔

前兩天一個朋友給我聊天，她說終於跟喜歡的男生表白了，但第二天發現喜歡的男生並沒有回覆她的消息，哪怕這個男生發了朋友圈，也對她的表白選擇置之不理。

她說特別後悔，為什麼要主動表露出來自己的心意，明明可以偷偷地看着這個男生，遠遠地陪伴在他身邊，現在卻因為自己的衝動，搞得兩個人今後連朋友都沒得做。

起初在晚上決定跟這個男生表白的時候她就想：說不定這個男生也對我有點好感，如果我表白了，說不定他就接受跟我在一起了。

但直到第二天早晨醒來，她才明白一切。

她做了一個特別錯誤的決定，明明可以選擇將這份愛意藏在心裡，卻偏偏要主動表白；如今兩個人的狀態特別尷尬，那個男生有意地躲避她，甚至連消息都不願意回復她了。

很多時候，你在晚上輕易地做一個決定，第二天總是會後悔的，甚至會在早晨醒來大腦清醒後，你忍不住對自己說一句：傻子。

不要在晚上輕易地跟一個人說喜歡，因為你們可能連朋友都沒得做。

不要在晚上腦子一熱乎就消費，到第二天你會忍不住抽自己：這個月工資又沒了。

不要在晚上去跟一個人發脾氣，跟一個人說心裡話，第二天你會覺得自己很尷尬，覺得自己很丟人。

-03保持克制，偶爾放縱，是成年人應該做到的體面

一個成年人應該具備一些體面，體面的外表，體面的靈魂，體面的生活。

而做到這些，需要你是一個有意志力的人，你要學會去抵抗一些來自外界的誘惑，你要學會抵抗來自內心的誘惑。

最重要的是，你要學會跟自己的潛意識對抗，你要時刻提醒自己：我可以放縱，但不是現在；我可以放鬆，就自己一個人安安靜靜放鬆，不要去打擾別人。

《太陽照常升起》這部劇裡面有一句台詞是這麼說的：

「在白天對什麼都不動感情是極為容易的，但是在夜晚卻是另外一回事了。」

前幾天特別不理智，剛剛發了工資的時候一下子把購物車裡面幾千塊錢的東西全都給買了下來，第二天早上醒來看到銀行卡發來一條條扣款的短信後，又狼狽的一件一件選擇退掉。

其實真的是特別不理智的一個行為，但我在購買的那一瞬間，卻絲毫沒有意識到，僅僅是第二天清醒後，才意識到自己的錯誤。

很多人也有過類似的經歷：明明可以不買的，卻偏偏在晚上衝動了，一股腦兒恨不得花光這個月的工資。

明明可以不跟對方說喜歡，不跟對方說分手，但偏偏說出了口；到第二天清醒的時候，才發現自己竟然是如此狼狽不堪。

成年人要保持最基本的體面，可以做決定，但不要輕易地在深夜裡做出一個草率的決定。

就像你在喜歡一個人的時候，明知道對方不喜歡你，你卻偏偏要表白，那你們連朋友也沒得做了；如果你想一直靜靜地喜歡對方，那就把你的喜歡，藏在心底好了。

當做一個，漫長記憶里的小秘密好了。

今日話題：

你有沒有在晚上，做出一個讓你第二天特別後悔的決定？

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