挽回追求談戀愛，看這一篇文章就夠了（不想好好談戀愛的不用看）

前言：

一個知識越貧乏的人，越是擁有一種莫名奇怪的勇氣和一種莫名奇怪的自豪感。

因為知識越貧乏，你所相信的東西就越絕對因為你根本沒有聽過與此相對立的觀點。

夜郎自大是無知者和好辯者的天性。

一、關於是否需要挽回：

1、

挽回的理由其實非常簡單，當我們客觀評價這段關係的時候，發現自己還是會愛上自己的前任，那麼就值得我們去挽回。

評判是否要去挽回的，永遠不是來自於第三方的勸告，而是你自己對於這段感情的重視程度。

2、

人生短短不過數十年，我們在決定愛或者放棄一個人的時候，實質上是在決定要不要和此人一起度過餘生。

我們不妨反過來問問自己：你能否與這個人一起度過餘生，並且不後悔？

我想這個問題的答案會非常清楚，所以你可以儘早做出決定。

3、

沒有挽回不了的愛情，只有不懂伴侶的愛人。所有的情感問題，都只是時間問題。

解決自身焦慮的最好辦法就是：行動。而挽回的最佳第一步，就是堅定決心。

4、

我們在親密關係中最需要學習的，是正確的心態與足夠的能力，放在最後的才是技巧。

在愛情里，心態是方向盤，能力是燃料，技巧是車輪。

當你的心態不穩，能力不成熟，你在愛情里只會搖搖晃晃，動不動就會拋錨，你的伴侶根本不敢上車。

任何所謂的兩性技巧，一旦缺乏強大的心態和自身價值的支撐，使用出來之後都是一個笑話罷了。

挽回和追求一個人本身並不困難，好好地談一場戀愛也不困難，困難的是我們自己堅持不懈地改變自身。

成功者與失敗者的中間，隔着一條叫做「努力程度與執行能力」的認知鴻溝。

二、關於篩選情感導師：

1、

每天都在專心服務學員，確實有真材實料的情感導師，他根本沒空和你閒聊，他時間非常緊張的。

只有那些為了讓你付費報名的銷售人員，才會每天不厭其煩的找你聊天，甚至主動給你發廣告製造焦慮，無非是希望你儘快的報名花錢。

我的原則是，找我諮詢的時候，聊天三句話聊不到重點的，就可以pass掉了，我沒時間和你閒聊。

現在我知乎、頭條每天有30多條私信，我都不去回復的，因為實在沒有必要，並不是因為高冷，也不是看不起誰，只是我沒有那麼多時間精力，去做一些無用功。

除非願意主動私信我，主動加我好友的，我還會願意和你聊幾句，而且我在這個過程還在篩選一些精神屌絲，從不主動讓你花錢付費給我。

我向來一個原則，你相信我，你確實有需求，你自己主動就為價值買單了。

2、

所有和兩性相關的學科，大都不是理論科學，而是應用科學，是需要用實戰做出來的，絕對不是隨便看了幾本書就能用上的。

其實，兩性關係是一門非常接地氣的學問。

所有，哪怕你自己錢多到花不完，不給市面上那些情感大師送去就渾身難受，你也得找一個看起來像個情場浪子或者茶藝宗師進行學習。

文字和短視頻平台上面的情感博主：人均二級心理諮詢師，要麼就是海王上岸、綠茶從良。

結果你進門一抬眼，發現對面諮詢師長得跟天蓬元帥誤入歧途，投胎到高老莊轉世成豬八戒一樣，一看個人造型就屬於那種二三十年牽到女生手不超過10次，5次發生在幼兒園，5次發生在公司團建男女做遊戲的時候，這類的情感大師你敢信？

凡是做情感行業的諮詢師，個人賣相一定程度上能夠佐證其業務水平，您再看看這些人自己的賣相，他們自己能不能撩到妹子、漢子都是兩說，教給你的又能夠有多少真材實料？

技師可能有賣相差，但是技術非常好的，但情感導師賣相抱歉的，技術絕對好不了。

全都是各種套路割韭菜，別對實戰乾貨抱有不切實際的幻想。

三、關於如何才能挽回：

1、

挽回實質說了一千遍，多少人耳朵都出繭子了，可還是會有人頻頻踩雷。

標重點！！！「挽回說到底就是在挽回我們自己，因為過去的我們表現的太糟糕了，對前任徹底失去吸引力了，彼此之間積累的問題太多了，一直也沒有得到很好的解決，最終才會導致兩個人選擇分手。」

我們想要挽回成功，只需要把這條本質看穿，針對本質入手就好了。

分手之後別狂轟濫炸、死纏爛打，不要動不動情緒崩潰，扮可憐希望前任回頭。

你最應該做的就是堅定挽回信心，不停的給自己打氣，自己要學會從這段失敗的關係中汲取教訓，一邊和前任拉扯鬥爭一邊做好總結報告。

你如果不懂得什麼是「情緒價值」、「價值感低」、「共情能力」就去努力學習，自身硬實力不足一事無成，就去努力學習工作。

你如果一面抱怨自己的失敗遭遇，另一面卻選擇躺平做一條鹹魚，不僅僅不會挽回成功，前任也會更加慶幸自己早點離開你。

而且，無論是：「斷聯」、「心錨」、還是其他的情感技巧和方法，其實都是圍繞着如何正確修復關係這個大目的服務的。

有些同學之所以挽回失敗，就是忘記了自己的大目的，反而一直執着於小技巧，放棄了威力巨大的大炮，轉身選擇了輕武器。

2、

「1、通過內歸因發現自己存在的問題；

2、誠實坦蕩地承認自己的問題；

3、勇敢面對這些問題找方法。」

這3點才是我們能夠獲得成長的不二法寶。

很可惜，大部分人在第1步就選擇了拒絕，要麼就卡在了第2步，面對問題做起了逃兵。

然後寄希望於問題快點過去，或者是希望用最小的代價解決問題。

比如，分手後選擇口頭上道歉、寫長信，企圖用語言換取前任的回頭。

感情不順利的人有一個通病，就是總幻想用最小的代價，博取到最大的勝利。

3、

沐言個人從事情感行業這麼多年，其實很多來訪同學的情感之路是否順利，以及最後能否成功，很多時候，從最初接觸就能夠有一些判斷了，甚至從剛開始的交流就能夠看出一些端倪。

主要就是看來訪同學們的「第一步」是怎麼做的。

有些同學的第一步是付出，而有些同學的第一步是索取。

善於付出的同學，上來會說：「老師，時間是否方便，可以諮詢一些問題麼？」

善於索取的同學，則經常會直接上來就發一大堆聊天記錄，或者問一些沒頭沒尾的問題，然後問我應該怎麼辦？應該怎麼回？

其實，我們從這些日常的細節入手，就能看出一個人在日常生活和社交中所呈現出來的狀態，也能夠看得出一個人在情感生活中是什麼樣的狀態。

剛與人接觸的時候，就會下意識選擇付出的人，不僅僅是有素質、講禮貌這麼簡單，而是他們能夠懂得體諒別人的感受和情緒，更加具備共情的能力。清楚知道，如果想要獲得價值，就要首先付出價值。

但是，剛與人接觸就下意識索取的人，往往沒有體諒別人感受和情緒的概念。反應在情感生活中，這些人也經常會讓異性苦不堪言，而他們渾然不覺，想不明白為什麼失敗的總是他。

4、

無論是追求一個人，還是在挽回的時候，自我感動式的付出都要不得。

有些同學總是喜歡用一種自虐的方式，製造出一種自己非常痴情的假象，來使得自己站在感情的道德制高點，獲得一種畸形的滿足感和安全感。

其實，無論是雪夜去對方樓下等待，還是冒着大雨給對方送一份早餐，或者是分手後寫的長篇大論，死纏爛打。

自己在回想起來這些行為的時候，往往會覺得如同喬峰血戰聚賢莊、關羽千里走單騎一樣，壯懷激烈，感天動地。

而對於對方來說，一份早餐就是一份早餐，長篇大論就是一大堆無聊的文字，死纏爛打就是響個不停的騷擾電話，這些都無法承載起你想要在上面寄託的山崩地裂的情懷。

年少幼稚的時候，總是會迫不及待地將自己的滿腔愛意表達出來，結果往往卻是陷於自己的表演之中而不自知。

所以，一對情侶的記憶才會出現偏差，那些你會覺得刻骨銘心的過去，在對方眼裡只是一些日常的小事，甚至茫然不知。

沒有人能夠承擔起另一個人的價值寄託，唯有做一個獨立、有價值感的人，才能真正談得好一段戀愛。

愛情的真諦在於互相的吸引，志趣相投的攜手同行，而不是過度自我以及自我感動。

四、寫在最後：

1、

了解我的朋友都知道，我從事這個行業也有些年頭了，寫的乾貨也不少，但是我本質上是個兩性關係實戰經驗豐富的老鳥，所以寫下的文字和思想有些偏激。

我還記得剛開始入行的時候，除了大量閱讀資料和不停學習相關知識，還要經常與女生互動約會。

那個時候年輕還單身，對於異性的渴望特別強烈，所以我每天幾乎除了睡覺、學習，就是在和異性聊天約會，一直活躍在第一線。

事到如今，我承認這種方式和做法很不尊重女性，把大量的女性當成了我所學知識的驗證，但是不管如何，我能在情感這個行業做了這麼久，走了這麼遠，也多虧了那段經歷。

我們社群中的一些女學員並不喜歡我，覺得我過去的歷史比較海王或者比較浪蕩，我也懶得解釋什麼。

老實人並不一定是天性善良，也有可能是缺乏作惡的能力，如果你給予了老實人一定的能力，看看結果會是如何？

獨自運行自己的心理諮詢與情感工作室的這幾年，為了保證教學質量，再加上勢單力薄，我每個月只能收個位數的學員，少則兩三個，多則七八個，所以我才會有大量的時間接觸並學習新的知識，不停的進修和錘鍊自己。

我一直都相信一件事，只有我的能力足夠強大，學員才會為我的價值買單。

同樣的道理送給你們，只有你們自身的能力足夠強大，另一半才會為你們的價值買單。

2、

我一直抵制不良的PUA教學，也並不喜歡精神屌絲。

不良的PUA教學都是在騙，騙一些涉世未深、自身價值感低的女生，用虛假的人設騙財騙色。

不少精神屌絲們一直都是在上當受騙，企圖用虛假的手段應付自己長期的關係，這一點和我之前所說的「企圖用最小的代價，博取最大的勝利」是一個道理，說到底還是不肯付出罷了。

PUA們的那一套教學，高端展示面、大城市搭訕、夜店蹦迪，短期內搞定妹子脫手；而部分需要情感知識的同學，自身卻生活在二三線城市，甚至是小鎮青年，每日搬磚工作996，希望好好談一場戀愛，最好步入婚姻殿堂，或是維護好現有的情感關係。

兩性教學不論好壞，前提是能夠運用在自己的身上，不能運用起來的教學就是畫出來的一張大餅。

我所厭惡的這類精神屌絲，他們也想賺錢，也想搞定高富帥、白富美，也想贏，也想生活過得好一點，他們可怕的是受思維和認知所局限，一直在底層轉圈，這就是底層邏輯之一。

他們總是想免費從別人那裡得到些啥，白嫖點東西，他們猶猶豫豫，磨磨唧唧。

你給他們出建議，就好像按着牛頭飲水，怕被淹死的遠離你。

我以前講過年齡都25歲了，乃至更大年齡，混的狗屁不是，一事無成，一張嘴就是個老屌絲了，還磨磨唧唧，自以為是，怕東怕西，怕受騙上當。

如果這種思維和認知不改變，是很難賺到什麼錢的，也很難搞定優質對象的，或者說讓生活過得好一點。

更何況，他們的時間多到無處安放，他們喜歡砍拼多多，刷劇，玩遊戲，喝酒吹牛......唯獨不喜歡靜下來踏實學習

精神屌絲喜歡一切浮躁的事物，唯獨不喜歡價值交換和學習實幹......

叫不醒裝睡的人，真的難矣....

人生的機遇就這麼多，你抓住了，也就抓住了。錯過了，以後的代價一定會很高。

今夜總結了一些諮詢感悟，與諸君共勉！願天下有情人終成眷屬！

感情的問題是複雜的，詳細問題還得詳細分析，沒有萬能公式可言。

希望我的建議可以幫助到你。

我是沐言，一個純度極高的男人

我一直都在等你，我們一起對抗你當下的情感困境

關於我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費。

一個十年情場老司機

國家二級心理諮詢師

中國早期戀愛學文化研究者

專注個人提升、挽回修復婚戀、狙擊脫單真愛

餘生只做兩件事：授業解惑；開智傳道

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關係

所以

有些東西還是要學習與了解的

以上

謝謝關注與支持