昨天在後台收到了一位夥伴的私信，她反覆地問我：「老師，為什麼男人都這麼絕情，分手後就忘得乾乾淨淨，只有女人久久不能釋懷呢？」
對，男人都得了阿爾茲海默症，一分手就記不起你是誰了！
這是你想要的答案嗎？
那我也正兒八經地問你一個問題：「你還記得你高中那會，班上成績最好的人是誰嗎？」
八成你都能想起他的臉和名字，你連個交際很少的人都還沒忘記，怎麼一分手，就覺得男人心裡沒有你了呢？
要我說啊，總有些姑娘心眼實，不論男人做什麼，都覺得對方不夠愛、不愛了，總把自己放在受害者的位置上。
現在已經2021年了，大家就不要抱着「男人就是多情的生物，女人就是苦命的痴情人」這樣的謬論了，合着分手這件事還分性別嗎？
但凡是個正常人，帶點理性，都會在分手後想辦法讓自己擺脫痛苦，所以不存在到底誰快誰慢，取決於你自己想不想走出來，取決於承受的上限在哪裡，取決於你為了釋懷前任付出了多少行動。
但是男人和女人在戀愛中最大的區別在於，男人會不自覺地把自己放在需要承擔責任的位置上，促使他形成了一種天然的保護欲。
這也是為什麼在我接手過的眾多挽回案例中，男人主動提出分手的例子，遠遠少於女性的原因，他們很難去拋棄自己保護的對象。
但一旦他做出了決定，九頭牛都拉不回來，因為你踩到了他的底線，大致分為以下幾種情況：
①你在感情中做出了出格的事情，比如出軌；
②你的某些行為、態度傷害到了他的尊嚴和原則；
③在這段感情中，他的付出遠遠超過你，而你一直處於索取狀態；
④他只是玩玩而已，根本沒愛過你，就是個渣男，你趕緊醒醒吧，不在我們的射程範圍內！
總結來說，他已經沒有力氣去愛了，這段感情讓他累得喘不過氣來，他迫切地渴望休息一會，所以一個下定決心和你分手的男人，不管內心對你有再多的衝動，都不會輕易回頭，而是會逼自己冷靜下來、再忍一忍。
這也是為什么女人會埋怨：「這群大豬蹄子怎麼這麼絕情」的原因！
所以你千萬別傻傻地覺得，他就是因為不愛我才這麼狠心，我在等一等他就會控制不住來挽回我，這真的是大錯特錯了！
為什麼不能把格局放大一點，自己去掌握感情的進度條呢？
與其在這裡猜來猜去，把自己的感情放在賭桌上，去等待一件小概率的事情，何不主動去挽回他呢？只要你心裡還放不下這個人，趁早修復關係才是最有利的方法啊，別等到他真的找到了更好的新歡，或者雲淡風輕的時候再去後悔！
今天我也總結出了幾個有效的措施，能夠幫助大家調節好挽回的心態並且順利地挽回他的心。
大家之所以對這個話題感興趣，其實都是反芻思維搞的鬼，不信你可以回憶一下你有沒有這些很糾結的時刻：
想挽回前任，但是又覺得他太狠心，憑什麼要讓你主動開口提複合？但是要你完全不聯繫他吧，你又捨不得；
又或者，你想對心儀的異性表白，但是又不敢開口，害怕對方拒絕兩個人連朋友都沒得做，但是不說吧，你又整天憋得難受。
這都是因為反芻思維帶給你的消極情緒，讓你一次次地陷入痛苦，如果在挽回的過程中不及時改正的話，會嚴重影響到你的心態。
這種反覆糾結和懷疑自我的過程，絕對是一個持續性的惡性循環，我們只有避免反芻思維，才能擁有一個好的心態，並且引導對方主動回頭。
其實很多男人在這點上就做得非常好，在分手後選擇健身、打遊戲、或者和哥們去花天酒地，一方面是能夠轉移注意力，另一方面可以用短暫的快感替代分手帶來的消極情緒。
想要調節好挽回的心態，最直接的辦法就是這招——轉移。
你喜歡畫畫，閒下來的時候就多畫幾幅；你熱愛工作，就多和同事們討論一下方案；哪怕你是個宅女，你也可以追追劇，點幾頓好吃的外賣。
在保持正常生活的同時，再去挽回對方，而不是一天到晚把自己困在情緒裡面，又因為情緒失控，做出各種極端的行為，導致對方對你深痛惡覺，或者是喜提備胎身份。
失戀之後試着多轉移自己的情緒，很多人在挽回時的麻煩都是自找的，你總是抱着消極的想法，挽回又怎麼可能成功呢？
挽回到底是什麼？
很多人都沒有想清楚，挽回並不是想辦法獲得對方的原諒，而是告別你們已經破裂的舊關係，再次吸引後建立新關係的過程。
所以挽回的姿態必須是平等的，甚至是高於對方的，讓他發覺你真的有所改變了，是他想要的樣子，才會喚醒他想要複合的衝動。
從外在來說，切忌不要讓他知道你整天以淚洗面，頹廢萎靡的形象，視覺效果的改變，是前任對你產生好奇的開始。
比如你曾經一直走的是清純可愛的形象，現在可以挑戰一些小性感的衣服，比如你是個霸道的女強人，也可以試着多顧家展示廚藝。
從內在來說，你可以嘗試豐富自己的興趣愛好，擴展交際圈，提升自己的能力，讓自己看起來比以前更有魅力。
讓對方覺得，回頭並不是一件退而求其次的選擇，而是和你開啟一段嶄新的生活，你自己也能在這個過程中發現自身的多元化，變得從容而自信。
但是，值得注意的是，不要盲目地提升自己，而是要在發現自身問題的前提下進行改正和彌補。
我舉個常見的例子：
比如對方是因為你的脾氣太大，總是愛無理取鬧才選擇得分手，而你在分手後不斷地健身，練了一身好身材，那男人頂多覺得你變了，卻不會因此回頭，因為你只是提升了個人價值而已，卻沒有解決你們曾經的矛盾。
反之，如果這個時候，你能一改之前的脾氣，試着共情對方：「最近變天了，你落在家裡的外套需要我幫忙寄過去嗎？」
他才不會對你繼續保持防備，反而會覺得你好像比從前貼心多了，現在也能夠體會他的感受了，自然會刷新掉過去不好的印象。
很多來訪者都很苦惱，說老師我明明已經改變了很多，但是對方一點都沒有發現，或者是絲毫不動搖怎麼辦呢？
那是因為你沒有給對方接近你的渠道，就好像有的姑娘，從頭到尾壓根就沒和對方聊過一次天，他怎麼能感受到你的變化呢？
所以我有兩個建議給到你：
①加入分手同盟
有時候戰略性地接受分手，是為了和對方保持同一戰線，把他一步步拉到你的陣營中來，就好像TVB警匪片裡，做臥底的男主角，都需要先跟大家表忠心，才能掌握證據一樣。
在挽回中，表明立場也是非常重要的一步，千萬不要擔心，自己如果接受了分手，你們之間就真的不可能了，事實往往是恰恰相反。
你不但能和對方重新回到好朋友的位置，也能降低他的防備，比如你可以這樣說：「我最近仔細想了想，你說得很有道理，我們之間確實有不合適的地方，但是你也很了解我，我沒那麼容易放下，所以希望你多給我一點時間可以嗎？我們可以就當個普通朋友，放心，我也不會打擾你的。」
如果對方能夠答應你繼續在他的世界裡合理存在，你再時不時地刷一下存在感，他能忘記你嗎？
②通過「中間人」增加可信度
如果你們分手後完全是拉黑的狀態，就可以找一個中間人，也就是你們之間的共同好友來傳遞你的改變，重新拉回前任對你的關注。
這個「中間人」最好和你的來往不要過多，但是對你有一個比較不錯的印象，這樣更真實。
我們主要可以達到三個目的：
1、增加可信度——共同好友的言論會比你「自賣自誇」更有說服力。
2、重新喚起對方的好奇心——無論你現在的情況如何，當有人提起曾經深愛的人時，心裡難免會泛起漣漪，忍不住好奇看看你最近過得怎麼樣。
3、試探對方的情緒——如果你不知道前任目前到底是怎麼看待你的，不如讓共同朋友幫你試探一下，一方面不會對你的印象造成影響，另一方面更有說服力，因為我見過很多男人明明每天夜晚都和哥們喝個爛醉，在前任面前卻裝得非常無所謂，就為了維護他該死的自尊心。
當你通過這些渠道獲得了前任的信任之後，也能讓對方在交流中感受到你的變化，從而潛移默化地改變對你的刻板印象，你的挽回才有可能獲得成功。
所以，想明白了嗎？
男人真的能很快忘記前任嗎？
如果你一直乾等在原地，等着他主動回頭，那麼他一定會慢慢忘記你。
因為你的不挽留，對他來說，也是最直接的離開理由。
但相反，在分手之後，你能保持好的心態，改變自身的毛病，又做到了一定的提升，同時和前任保持着有頻率的聯繫，這很有可能激起他重新複合的欲望。
別說擔心他會不會忘記你了，他主動回頭求複合，也是很有可能的事！
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
老師，可以諮詢下嗎？
老師，可以諮詢下嗎？
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