心理學：為什麼有的人脾氣很暴躁，一點就炸？

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在戀愛中，很多女性對男性的要求是：脾氣好，會體貼人。表面上這好像是一種正常的擇偶觀，但實際上這是一些女性在受到傷害之後所吸取的教訓。

我們幾乎每天都能看到新聞中出現的家暴行為，受害者基本都是女性，很多女性被丈夫毆打之後選擇忍氣吞聲，為了孩子她們甚至可以忍受多年的家暴。

家暴頻繁發生，從宏觀的角度看，這是教育問題，從心理學的角度看，這與個人的性格密切相關，即脾氣所致。

有的人脾氣很暴躁，一點就炸，到底是為什麼？這是什麼心理？

據心理研究表明，脾氣暴躁其實是一種無能的表現。

試想，如果你對一種逆境有一萬種處理的方法，那麼你還會暴跳如雷嗎？明顯不會。

正是因為人們對某種情況的出現感到無能為力，甚至是多次遭遇，那麼他就會大發雷霆，否則負面情緒的淤積就會讓他們崩潰。

所以那些脾氣暴躁的人雖然很可恨，但也很可憐，對於挫折和逆境，他們感到沒有能力去應對，便只能通過發泄的方式來讓自己感到好受些。

發泄怒氣也是自我防衛的一種策略，當人們感到自我價值受到傷害時，自我防衛的心理機制就會被激活，驅使着人們進行自我保護。

在現實生活中，我們偶然的一句話可能會讓對方感到很不滿和尷尬，這時對方就會給我們甩臉色，甚至立即起身離開。

面對這種情況，很多人都認為是對方脾氣太過火爆，而不去尋找自己的錯誤。

其實每個人都有「一點就炸」的時候，區別僅僅在於「爆炸點」，倘若別人的一句話直戳你的內心，那你也有可能選擇以這種無禮的方式來對待。

面對別人的怒火，人們不應該過分解讀，將心比心，相互理解，才能得到他人的理解。

脾氣暴躁還與人們對某一事物的捲入水平密切相關。

如果我們很重視一件物品，或是很重視一個人，亦或是很看重一件事，甚至它位於我們態度系統的中心位置，那麼此時這些東西就像「逆鱗」一般不可觸碰。

倘若有人未經允許就擅自闖入這些領域，那麼人們通常就會沒有任何徵兆地暴怒，甚至做出一些不計後果的事情。

例如，當你的女朋友被人在大街上調戲時，你會怎麼做？此時的你是選擇冷靜還是立馬質問甚至動手？

當你費盡心思完成了一件事情，可有人卻讓你功虧一簣，你會作何反應？

所以脾氣暴躁需要分情況，有些人偶爾的暴躁並不意味着他們性格暴躁，而是另有原因。

然而很多人對於脾氣暴躁之人存在偏見，只要他們曾經看到過一個人大發雷霆，就會認為他有暴力傾向，甚至因此而疏遠他，這其實是一種幼稚的表現。

畢竟每個人都有暴怒的時候，只是表現形式存在一些區別。

脾氣暴躁的人並非總是導致不好的後果。

正如剛才所言，脾氣暴躁也分表現形式，有些人選擇肆無忌憚地發泄怒火，給自己和他人都帶來了嚴重的傷害，而有些人懂得克制，選擇暫時忍耐，將怒氣發泄到其他地方。

在生活中，並非只有那些表現出暴力傾向或是言語攻擊的人才有暴力傾向。

那些慈眉善目、文質彬彬的人也有可能是一個情緒極不穩定的人，他們之所以不表現出來，是因為他們的自控能力比較強。

所以對於人們來說，不能通過表面去判斷一個人，而是要更加全面、系統地考察他人的性格，以避免偏見和歧視。

在當今社會，脾氣甚至已經成為描述一個人的基本符號，尤其是對於中年人來說，他們在描述他人的時候總是離不開對他們脾氣的描述。

而對於年輕人來講，他們則更加重視綜合品質，即考察得更加全面。

不管怎麼說，脾氣暴躁都會給他人帶來傷害，即使一個人再怎麼忍耐，也不可能憑空消除自己的怒火，而且長時期的壓抑自己可能還會導致憤怒的失控，從而給他人帶來意想不到的傷害。

對於脾氣暴躁的人來說，他們需要鍛煉自己。

心理學研究表明，性格的可塑性較強，情境對於性格的塑造作用是明顯的，人們應該給自己營造一個安心的生活氛圍，多讀書、多與人交流，通過平靜的生活方式逐漸改變自己的性格。

- The End -作者 | 神奇小小第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：《Individual Psychology》