和男朋友分手了，斷聯可能跟你想的不一樣，最好不要斷聯

首先根據你的情況描述，你現在是可以聯繫到他的，如果你想通過斷聯這種方式讓他回心轉意，明顯並不可取，現在的情況是他不理你，那麼一旦斷聯之後，那他更不會理你了。

事實上如果他真不想理你的話，他完全有條件或者有機會把你拉黑的，但他選擇的是沉默，顯然他此刻對你依然存在生氣的情緒，所以選擇沉默選擇不理你，可能也希望通過這種方式讓自己也能安靜一下。

所以這個時候，你做的不是等待，而是選擇積極主動。

事實上，相似類型的問題我也提出很多較為可行的解決辦法，遇到的人不一樣，碰到的事不一樣，但思路正確，那也能很好的幫助自己。

一、接受他狀態並改變自己

你也說了，是因為他這段時間經常性的加班，並且對自己似乎也不像以前那麼體貼和熱情，對自己忽冷忽熱，你才和他吵架，並且最終他提出了分手。

事實上很多男孩子，在感情和事業兩方面經常會顧此失彼，不是他覺得你們的感情不重要，只是他覺得此刻你應該理解他和體諒他，而且也不會像女生一樣細心和敏感，所以會一不小心就忽略女生。

所以如果你要挽回，你就應該接受他這樣的狀態，不能夠再因為這個而和他發脾氣應該理解體諒並給予支持，如果你還是無法接受的話，那就沒有必要去挽回。

所以挽回前，問問自己是否能接受這樣的他，和改變自己。

二、保持聯繫千萬不能斷聯

千萬不要有欲擒故縱的想法，正常來說，男生是主動提出分手的，所以如果你選擇不去聯繫，那只會拉開你們之間的距離。所以相反你應該和他保持聯繫，如果他不理你也沒關係，但是千萬不要過於頻繁，可以嘗試那種三天打魚兩天曬網的這種方式和節奏。

當然在和他溝通聯繫的過程中，不要過多去聊那些類似「不會在和他吵架」、「會理解他」等等之類類似的話語。改變不是靠說出來的，而是要付諸於行動，讓他能主動發現你的改變，比如通過他身邊的朋友力量幫你做「宣傳」等等。

三、不要因為傷自尊而放棄

女生往往臉皮薄，你在挽回他的過程中，事實上會遇到很多熱臉貼冷屁股的情況，如果你很喜歡他，不能失去他，那就不要怕傷自尊。所以在挽回感情中，一方放堅持很重要，也許就差這麼一口氣，很多人都放棄了反而失敗了。

四、勇敢追求他

你們已經分手了，那就當重新來過，不管之前，你們是誰追的誰，那這次，你要通過自己的努力去追求他。明白他的喜好，做一些他感動的事，讓他重新喜歡你。再者一定要和他見面，你可以通過不同的方式約他出來，當面聊一句比你在微信聊千萬句更重要。當然你肯定會被拒絕，你可以嘗試不同理由，以朋友的方式或者通過他的朋友約他，記住約他出來的時候，千萬不要聊過多你們之前的事，重新開始，讓他明白過去的你早已過去，現在是一個嶄新的你。

還是想最後說一句，千萬不要輕易嘗試通過斷聯這種方式讓對方主動找你，因為往往你們之間的關係會因為這個漸漸失去感覺。