值得深思的二十個心理學現象

1、你必須按照我的來！——這種邏輯，放到成年人身上，是權力欲；放到嬰兒身上，這是嬰兒的需求，因為嬰兒沒有基本能力，他的意志必須要傳遞到撫養者身上，然後才可能實現。圍繞着嬰兒的吃喝拉撒睡玩，撫養者執着地要求嬰兒或幼兒按照自己的來，這個邏輯根本上就反了。當撫養者這樣做時，意識上的理由是，我比你懂得多，真實的理由是，這個時候撫養者成了嬰兒，他們幹的，對自己來說是沒有必要的事，對嬰幼兒來說，是傷害。當然從心理上，執着地要把意志強加給嬰幼兒的，是和嬰兒的心理邏輯是一樣的。他們的基本邏輯是：我要把我的意志傳遞到你這兒，你沒有回應，於是我感到被冒犯了，這使我產生了自戀性暴怒，即破壞欲乃至毀滅欲，接着我要把帶着暴怒，執着地逼迫你服從我。當自己的意志沒有得到回應，沒有被遵從，該怎麼辦？這是幼稚心態和成熟心態的關鍵分別所在。幼稚的人，會產生死能量，並且他覺得自己處理不了——「我」要被毀了，然後要把這份死能量排泄出去；成熟的人，因為有成熟自我，能兜住這份死能量，能自己消化，並且承認事實——我的這個意志不合適，然後可以放下它，即，主動讓自己的這份意志死亡。回到上海十七歲男孩跳橋自殺的事中。那位媽媽，把車停在車輛川流不息的橋上，自己走出車門對孩子說話，這個行為有全能自戀和自戀性暴怒。全能自戀即，儘管是川流不息的橋上，我仍然可以停下來，這是我的世界，我到哪兒都可以做主。自戀性暴怒，或者說死能量，就不用多說了。一個關鍵的目標是，把事情完成，把需求解決掉。嬰兒不僅沒有基本能力，也沒有時間感和空間感，所以得及時回應並滿足他們，而且這的確得由撫養者來，撫養者還得按照嬰兒的意志來，這是不易。至於成年人，你有了基本能力，也該知道時間和空間的存在，這一會兒解決不掉的問題，可以通過更多努力，更多溝通來解決，並且要尊重一個基本點：你我之間是有界限的，你的事你來，我的事我來，我不能強力地把自己的意志強加在你身上。幼稚心態比比皆是的地方，做到這些不容易。

2、如果不是相互喜歡，痴情就是別人的負擔，其實你不必這麼冷淡，我也沒想過糾纏。

3、在心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯，早睡早起，自律如昔。——這樣的人才是能扛事的人。人事再亂，打不亂你心。人，不需要有那麼多過人之處，能扛事就是才華橫溢。

4、時間的絕情之處在，它讓你熬到真相，卻不給你任何補償。

5、精神分析的目標是培養承認我們自己身上的一些東西的能力，那些東西對我們而言是困難的或者痛苦的。比如脆弱感、空虛感、矛盾的感覺、缺陷的感覺等等。我們花了大量的時間和精力來否認我們自己的這些令人痛苦或困難的感覺，想要消除這些感覺。

6、有些人，因為新鮮感而愛你，而有些人，是因為看懂了你的靈魂。前者會在熱情消退後離開，而後者可以陪你一輩子。

7、 心理諮詢的效果，常常通過以下機制起作用：宣洩疏導來訪者的情感，緩解情緒壓力；鼓勵來訪者傾訴內心痛苦並進行針對性的指導；探尋來訪者的潛意識並使來訪者領悟；協助來訪者改進認知結構，學會合理思維；通過學習與訓練來建立積極、合理、有效的行為模式等。

8、一個女人不學習，就像清水煮麵，吃得飽沒有味道; 一個女人不學習，就像一張白紙看了正面就是反面; 一個愛學習的女人就像一本好書，看了一頁還想看下一頁！漂亮的女人只能讓男人停下，智慧的女人能讓男人留下！讓一個男人愛上一個女人很容易，但讓一個男人既愛這個女人又尊重這個女人卻不容易。所以女人只有經濟獨立、思想獨立、能力獨立才能人格獨立！

9、信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢復不了原樣了！不要去欺騙別人，因為你能騙到的人，都是相信你的人。

10、與其熱鬧着引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退後的位置。心有所定，只是專注做事。

11、前幾天我在吃飯的時候，聽見鄰桌有個女人跟閨蜜訴苦：「這已經是他第三次出軌了，你說我該不該和他離婚？」

閨蜜冷笑：「我都看出規律了。」

她說：「什麼規律？」

閨蜜說：「每當你們關係趨於穩定的時候，他就會出軌，然後你要離婚，他回身追你，好不容易把你哄好了，日子安定了，然後一切再來一遍。」

她說：「還真是，為什麼啊？」

閨蜜：「男人就是賤。你必須要讓他們永遠追求你，你一旦成為他囊中之物，他就要去追下一個骨頭。」

她說：「那不太累了？我要永遠端着，這該多累啊。」

閨蜜說：「人生哪有不累的，難道你這樣就不累嗎？」

我聽了深以為然。

女人，一定要成為關係中的布局者。

讓男人掌握婚姻的遊戲規則制定權，就像是盲人騎瞎馬，夜半臨深池。

或者說，你要按照婚姻中最重要的原則做事，這樣你們的關係就是鐵打的江山，萬年牢。這個重要的原則就是：一定要讓男人永遠追求你，即便是婚後。

因為，男人永遠都是獵人，他的眼前一定要有獵物。

如何讓一頭懶驢一直往前走？

在它眼前放一塊蘿蔔，離它就差幾厘米，它就會一直追着這個蘿蔔走。

12、上周約了朋友吃火鍋，等他的時間，還目睹了一場鬧劇。我一個人百無聊賴的時候，被門口的吵架聲吸引住了。一聽，是一對吵架鬧到要離婚的。

男的說，大夏天的吃什麼火鍋，熱死了，火鍋多不健康，容易得腸胃炎！

我心想，在火鍋店門口說這話，就不怕挨打麼……

女的急了，別找藉口，我最愛吃火鍋，你不讓我吃，就是不愛我了！

男的拽住她說，「你這是什麼歪理啊！我說不行，就不行。」

女的甩開他，「你大爺的，這剛結婚幾天，我連吃個飯都不能自己決定了？不讓我吃火鍋，你就自己過去吧，咱倆離婚！」

男的看這麼多人看着，他也怒了，離就離，先寫完離婚協議，你才能吃火鍋！最後他們倆居然要了包間，寫離婚協議，出門的時候，約定第二天民政局門口見，然後各自揚長而去。

我驚呆了，吃飯還能目睹一場離婚。這倆人戀愛的時候，肯定也滿是甜言蜜語，憧憬着婚後生活，結果，領證沒多久，結婚證就變成了離婚證。

很多人離婚，就跟中學生談戀愛分手一樣的隨意，吃個飯能離婚，旅個游也能分幾對，過完年更是成群結隊去離婚的。

婚姻對於他們來說，就像一個過家家遊戲。

13、有讀者在公號後台給我留言，說她要離婚了。

原因不是出軌，不是撕逼，而是老公從來不和她吵架。

當初她和丈夫經人介紹相識，雙方覺得各方麵條件還算合適，很快就結了婚。

婚後，丈夫在物質上從不吝嗇，但卻很少和她說話，有時她甚至會故意找茬，想要丈夫和自己吵起來。

丈夫只會對此保持沉默，有時實在受不了，也只會自己一個人默默走開。

結婚幾年，她用了無數辦法，卻始終是一個人在唱獨角戲，得不到任何情緒的回應。

最後她和我說：老師，我終於還是累了，我要離婚。

你看，感情中最可怕的，不是吵架，而是我都懶得和你吵架。

婚姻從來都不怕吵吵鬧鬧，而是怕死氣沉沉。

14、缺愛的女生是渣男們最好的獵物。

曾在網上看過一個故事：一女生在玩手機的時候，通過交友軟件認識了一個男人，這個男人一開始就對她甜言蜜語，溫柔體貼，沒有戀愛過的她一下子就中招了。

感情迅速升溫之後，男人便約女生見面，一夜纏綿。早晨，女生醒過來卻發現，身上的錢財和手機全部丟失，而原本應該躺在床上的男人卻不見了蹤影。

女生立馬報警，警察很快就把男人給抓住了。他對自己的罪行供認不諱，承認該女生只是自己一年之中欺騙的120位少女中的一位。

他也沒什麼高科技手段，更沒有什麼帥氣的外表。他只是看透了女孩的一個普遍弱點：是女的都缺愛。

他為自己設計了一個屢試不爽的套路。每一次都是溫柔的對待她們，然後說一些好聽的話，在這樣的甜蜜攻擊下，幾乎沒有女孩搞不定。

女生都怕遇到渣男，但是渣男也分種類：

一是感情處理不好，過程渣；二是分手處理不好，結局渣，但不管怎樣，都不至於渣到在犯罪邊緣試探。

像這種深入研究情感操控術的渣男，在不同的女人中尋求共同弱點進行突破，實在是太有殺傷力了。

更可悲的是，他知道，女人想聽什麼，就說什麼，想要什麼，就給什麼，然後攫取性和金錢，成為缺愛女生身邊的威脅。

更可悲的是，他所總結的，的確是現實——是女的都缺愛。

15、如何辨別渣男?

渣男分為三種類型：低端渣，中端渣，高端渣。

低端渣：用肉眼就可以識別，渣氣側漏，渾身上下都透露出一種求肉的氣息。

中端渣：他們開始注意精神層面的交流，對你進行攻勢。他正是抓住了女人的心軟所以才會將你玩弄於股掌之間。一定會在缺愛的時候向身邊人下手。

高端渣：他們已經超脫了七情六慾的範疇，直達錢與欲的邊緣。他們不會再愛，一生只剩玩女人。

所有的渣，其實無外乎四個字: 情淺言深。

保有理智，遵從內心，拎得清，扛得住，渣男就傷害不了你。

16、前兩天，有個來訪者讓我幫她鑑定，她的男朋友究竟是不是個情感騙子。她是個很成功的企業家，40歲不到，就是一家500人公司的老總。

生意場上精明圓滑，但在情場上，她卻是另外一個樣子。這個男朋友談了一年，她已經借給他50萬塊錢了。

她很想結束大齡女青年的生活，但他對他們的未來總是語焉不詳。

如果她逼急了，他就說：我是個自尊心很強的人，如果讓我一名不聞就娶你，那我做不到，現在我正在做生意，這筆生意做成了，我就是個有身價的男人了，那時候，別人就不會說我吃軟飯了。

她正猶豫着，要不要再借50萬給他。

我問，你了解這個男人的過去嗎？

她說：這個男人已經二婚了，前妻和他離婚的理由就是他這個人不靠譜，永遠都做各種虧本的生意，她實在受不了這種終日被人討債的生活，就離開了他。

我說，你從生意人的角度看你男朋友，他做生意能成嗎？

她笑着搖頭，又說：每當我覺得他是騙子的時候，他的很多表現，又讓我覺得他是真心實意的。他到底想怎樣？

你們覺得呢？

17、出軌了還要挽回，是不是有病？每次我一提到出軌挽回，或男人出軌女人提高吸引力的話題，就會有人罵我：「出軌了還要挽回，是不是有病？不去追究男人的責任，卻要女人提高吸引力，心理學學溝里去了？」這麼說話的人，都不知道什麼叫「沉沒成本」：一段關係如果只有一兩天，分手沒有什麼了不起；如果有七年八年，咬咬牙也可以；如果有了十年二十年，你分個看看？提高自身魅力，讓自己擁有想走就走，想留就留的能力，有錯了？這個世界沒有所謂的感同身受，只是那些扎人的刺沒有刺進他們的身上。

18、知乎上有一個網友問：「分手100天了，還沒有走出來怎麼辦？」點讚最高的回答說：「想人家一次就背一個單詞，要麼成為詞彙大師，要麼走出陰影。」其實，沒人要求你成為詞彙大師，也沒人要求你很快走出陰影。你只需要，慢慢的，慢慢的，走出來就好。就像耐心等待孩子的第一次走路一樣，耐心等待自己

19、這世上，總有人不懂知足，明明生活安穩，卻說乏味；明明工作輕鬆，卻說太累。很多時候不是你不幸福，而是你注意力不夠，你只看到別人的，所以才忘記了自己的。要學會用一個好心態面對，才能一直幸福。人生短暫，生命無常，不要揮霍寶貴的時間，錢財夠用就好，身體健康就行，那些得不到的，就不要，所有已失去的，全忘掉，過好自己的日子，守好自己的幸福，放下負累，輕鬆前行，看淡所有，珍惜擁有！

20、在心理學上，有個詞叫情感復原力。簡單來說，就是指人們在感情中受到創傷或者挫折後，反彈和恢復過來的能力。有的人情感復原力強，受傷之後很快就能恢復，而有的人，一傷就是一輩子，不管時間過去多久，始終難以恢復。其實，受傷沒有什麼大不了的。因為人生，從來不是百米衝刺，而是多回合戰鬥。學着對自己好點，不讓失敗重蹈覆轍，終有一天，你會找到真正的愛情。